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大師有撇步-麻油雞腿麵線 入秋了，可以開始補身了，今天老大教大家3道簡單做又很美味的補身料理，趕快學起來。 仿土雞腿肉300克、泡發香菇絲20克、枸杞10克、麵線200克、香菜 米酒50CC、水500CC、鹽1/2茶匙、麻油薑3大匙

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蔬菜湯的食譜的力量實在超強，只要按照下面的做法跟吃法，堅持一星期，就能看到很好的瘦身 ... 營養成份 說明：新鮮黃瓜含水量是蔬菜中最高的，可當水果生食，生津止渴，又無熱量的負擔。含豐富鉀質，利尿又降壓，是肥胖者的減肥聖品。

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2012/7/15 · 揀選低卡食物，減肥瘦身仍可大飽口福！別以為營養師不吃人間煙火、每天吃白烚蔬菜度日，其實營養師和我們一樣愛吃美食！究竟她們有甚麼保持窈窕身型的秘方呢？本書兩位註冊營養師分享了愈吃愈Fit的秘訣：只要保持熱量