月經期長好還是短好 - 健康樹-專業健康資訊網站
導讀：一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數爲4～7天，經血量平均約35毫升。如果經血量多於80毫升，稱爲經血過多;如果經血量少於20毫升稱爲經血過少。月經週期長短因人而異，從20～40天均屬正常範圍，而且每個女性月經日期均有其 ...
月經期長好還是短好 - 健康樹-專業健康資訊網站
導讀：一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數爲4～7天，經血量平均約35毫升。如果經血量多於80毫升，稱爲經血過多;如果經血量少於20毫升稱爲經血過少。月經週期長短因人而異，從20～40天均屬正常範圍，而且每個女性月經日期均有其 ...
失眠(張醫師說總編要怎麼更改或刪減都可以)
古今中外論「失眠」 張賜興 「睡眠」是人類基本的生理需求，不論一個人如何飛黃騰達，或是如何窮困潦倒，都同樣需要睡眠。 「失眠」又稱為「睡眠困擾」，是一般大眾極為普遍的健康問題，也是醫院門診或住院患者間最常聽到的抱怨。
小米粥怎麼煮纔好吃 小米粥怎麼煮很重要-愛寶貝
小米粥怎麼煮纔好吃？不少朋友有這樣的困惑。 小米粥怎麼煮很重要，煮法不對，往往做出來的小米粥也沒有味道。 小米粥怎麼煮，有很多種煮法。 一般，純小米粥估計大部分人吃不慣，覺得味太淡，沒有什麼味道，不好吃。其實，在煮小米粥的時候滴 ...
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 虛勞調理—黨參鵪鶉湯
認識不少朋友工作忙碌, 煩勞過度, 損傷五臟, 身體精神皆透支, 出現頭暈眼花, 神疲乏力, 面容憔悴, 心悸, 失眠, 多夢, 或畏寒肢冷, 脈虛無 ... 阿紅: 你試用黨參3錢,圓肉10粒,紅棗6粒煲小米粥食,一星期2~3次,有助補氣血,改善貧血.
別再吞安眠藥！吳明珠教你按摩6穴位+1茶飲治失眠 -早 …
穴道導引 吳明珠中醫師 心火旺、心脾氣血虛、肝火旺、血氣不足都會失眠。吳明珠中醫師建議，藉由按摩穴道改善火氣大、內分泌失調的問題，搭配能緩解焦慮壓力、改善睡眠 ...
少年發育期該如何飲食調養 - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活 …
以生機飲食導正偏差飲食 現代社會裡，家長工作繁忙且飲食西化影響下，青少年的飲食多偏向高熱量、高脂肪食物，於是造就了許多胖哥、胖妹。青少年因處於發育階段，應均衡攝取各類食物，以獲得完整營養。
80%的人都吃錯 枸杞你吃對了嗎？ - ☀阿波羅新聞網
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
小米粥-中文百科在線
編輯本段簡介 小米粥是健康食品。小米又有粟米、白粱粟、粢米、黃粟、稞子、穀子等名稱，爲禾本科植物粟的種仁。原產我國，以山東、河北、東北、西北等地區栽培最多。按黏性分糯粟和粳粟兩種。立秋後採收。以粒...
理睬的日誌 - 網易博客
理睬的日誌,遠方的家全部視頻（七大部共1350集）,中國央視春晚歷年全部高清視頻（128集）,中國的世界遺產總目錄（絕對值得珍藏）,史上最全的中國最美十大風景,最齊全的世界最美的十大風景（百個主題）,《煙雨心思稠》的製作流程,中國世界遺產 ...
腸胃炎-中文百科在線
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【廚房小竅門】神奇小米 (五)食譜分享 - 家事E點靈 - 大紀元
2015/7/22 · 小米通常一年一收，並在夏秋之際收成，小米具有特殊的粒色以及食味，並且按照米粒的顏色、粘性、還有成熟期的早晚，又各有不同的品種。以米粒的顏色來說，卵圓形的小米色澤最常見的有乳白色、淡黃色、金黃色三種
芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 益氣除煩—生地麥冬玉竹湯
都巿人生活緊張, 如長期得不到好好休息, 會影響身體一些內分泌, 人會經常感覺疲倦, 昏昏欲睡, 浮腫, 水腫, 四肢冰冷, 畏寒, 甚或皮膚痕癢, 記憶力減退, 失去活力等. [生地麥冬玉竹湯] 功能養陰退熱, 益氣除煩.
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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師：陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生 ...
