何首烏黑豆湯食譜

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作者簡介 陳彥成 醫師 現職:台北醫學大學 市立萬芳醫院腎臟科主治醫師 中華民國消基會健保委員會委員 經歷:台北榮民總醫院腎臟科總醫師、主治醫師 中華民國內科專科醫師 中華民國腎臟科專科醫師

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蟬兒 … 看見生命的主造作那循環不已的日頭時,喉頭自然詠嘆出清脆歡愉的歌聲,唱出一首首令世人永遠無法忘懷的頌讚禮歌。 江林月嬌 摘自 《禮讚之生命 17年蟬 》

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推薦坐月子食譜: 一、 第一週:建議"每日應搭配料理之總食譜"(第一天至第七天) 本週為平補週。不宜大補特補。麻油、人蔘、生化湯、當歸、酒類料理等,初期皆不可食用。 幫助子宮的廢棄物及污血順利破血排出,身體消水腫、子宮收縮。 預防便秘 ...

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1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧 營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐 ...

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《月子調養餐食譜》

主餐湯品 ( 每日提供3份 ) 何首烏燉雞 麻油雞湯 糯米雞湯 淮山蓮子雞 熟地黨蔘雞 桂圓紅棗雞 元氣雞湯 香菇薏仁雞 黑豆杜仲雞 四物燉雞湯 藥膳十全雞湯 冬蟲夏草雞 金線蓮雞湯 巴西磨菇雞 養身八珍雞 當歸山藥雞