怎麼減肥？ 怎麼樣在保證身體健康的情況下， …
本篇回答可能引起少數人心理不適，請謹慎閱讀。－ 這幾天知乎上的健身板塊出現了一個高票回答，答主提出了一個理論——除了科學的控制飲食以外，一切的減肥方式都是徒勞的，包括節食減肥，甚至還包括運動減肥。
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Angel Life芳香醫護學校
Angel life芳香醫護研究學校,提供國際證照課程,芳香療法,芳療按摩,精油,芳香護理,嬰幼兒按摩,老人按摩,節氣養生,健康管理,地中海低溫飲食,生命密碼等服務,
台南餐廳 平日中午299任其選到飽-吃到飽の『鼎極鴛鴦 …
2013/8/24 · >我們一家都是貓: 台南餐廳 平日中午299任其選到飽、吃到飽の『鼎極鴛鴦鍋。鐵板燒－新營店』 ... 外頭一間簡餐店隨便一鍋也要這價位了，當然會想要享用選擇多樣 …
生酮飲食什麼食物可以吃？什麼不能吃？
當你得了糖尿病時，你不斷問自己，「我能吃什麼？現在是停止擔心的時候了！患有糖尿病並不意味著品嚐美食被剝奪。2014年我被診斷為2型糖尿病，醫師立即開藥給我，但你知道吃藥會有一些可怕的副作用，而我不想放棄生命，飲食和運動將會是最好的 ...
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則 - 劉伯恩 - …
不吃早餐容易胖？俗諺：「早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。」說的正是早餐的重要性。肥胖專科醫師劉伯恩指出，吃早餐不但有益健康，也能幫助減肥。而吃早餐應掌握健康4原則，才不會越吃越胖。
想減肥，別太早吃晚餐 - 早安健康-每天都做得到的健康
【早安健康／彭琬馨整理編輯】你是否曾經有過吃飽飯後昏昏欲睡的經驗？「吃飽犯睏」的狀態總讓人忍不住在午餐後要來段時間補眠。但你一定不知道，其實這個狀態可以幫助我們減肥。 1. 睡前三小時吃完晚餐
降膽固醇要吃素吃清淡？台大醫師破解高血脂飲食迷思 - …
【早安健康精選書摘】 高三酸甘油酯血症，飲食上的原因則絕對是重要的影響因子，舉梵谷油脂、高熱量、高果糖飲食習慣（喜歡餅乾、西點蛋糕、或含糖飲料、或果汁），飽食（十分飽），喜吃麵食類，下午茶或宵夜，喜喝酒應酬，很晚才吃晚餐 ...
全民健康基金會 - 吃對了，顧到120歲！
許多為人子女者，都有同樣的苦惱：家裡的老爸、老媽或是阿公、阿嬤該怎麼吃？吃些什麼？才不會吃出糖血病、高血壓、心血管疾病等慢性病，又能營養充足。 其實，老人的飲食跟一般成人一樣，若能依據衛生署推出的飲食營養金字塔，每天可吃1.5碗 ...
全民健康基金會 - 膳食纖維，你吃夠了嗎？
Q、如果少吃澱粉類食物，會不會也少吃很多膳食纖維？ A、會。常有很多名人標榜他們維持身材是因為不吃或少吃澱粉食物，其實這是很不智的做法，因為許多膳食纖維存在於燕麥、大麥、糙米、芋頭等全穀根莖類食物中，而且澱粉較有飽足感熱量比肉類 ...
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽 - 陳世峰 - 減重營養 - 減 …
知名主持人陳文茜曾分享減肥20公斤的晚餐食譜，就是吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果，不少減重者也想跟著模仿，尤其認為吃芭樂餐可攝取大量纖維質，不過陳世峰醫師指出，1份水果約莫僅是1/3個芭樂，把芭樂當主餐吃到飽，恐怕難以減重。
[開箱文] 歐姆龍OMRON的HBF-601體脂計 @ 職業婦女進 …
家中雖然3台體重計，而且都可以測體脂肪（雙腳踏著量測，沒有把手的種），但我還是入手了歐姆龍OMRON的HBF-601體脂計（Karada Scan 601）。 之前一直覺得沒有買的 ...
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驚人的澱粉減重法 - 天下雜誌網路書店 - 打開閱讀視野， …
驚人的澱粉減重法 The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good! ... 「我瘦下15公斤又不復胖，全靠澱粉減重法。如果不吃澱粉，不僅身體沒有能量，連大腦也無法好好思考。
我從小就有胃凸的症狀近幾年越來越嚴重只要一吃東西肚 …
妳好： 妳的情況是脂肪組織太多，應多運動，少吃油脂類食物，一定可把肚子消瘦，或者妳可試著晚餐不吃米飯，以水果餐加牛奶替代，相信一段時間，會變成苗條佳人，祝福妳。
狂燃脂超有感的4有氧動作 讓妳瞬消贅肉變身S線條
又到了展露身材的炎炎夏日了，還來不及減下冬天不小心增的肥嗎？現在就讓我們來教妳4個動作，不用去健身房，在家裡就能做的有氧運動，讓妳輕鬆減掉全身的贅肉！
心情不好，吃好一點 - 陳豐偉醫師高雄精神科診所札記
常有病人詢問，得到憂鬱症，除了吃藥以外，還有沒有什麼方法可以改善？「心理治療」最被推薦，但台灣社會普遍缺乏對心理治療的認知，對於每星期拿錢出來心理治療通常不太能接受。但對於一個月拿一千五到三千元買健康食品，病人接受度倒是很高。
樂活營養師 - 吃香蕉減肥怎麼減？
樂活營養師 今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師
健診中心 - 基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院 …
碳13尿素呼氣法 何謂幽門桿菌 幽門桿菌（Helicobacter Pylori，簡稱HP），是一種革蘭氏陰性細菌，其一端有4到6根鞭毛，此菌感染全世界約一半的成年人，台灣地區的感染率約54﹪。 它在人體中只能寄居在胃黏膜的上皮，毒性較強的菌株會產生胃潰瘍或十二指 ...
樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃 清粥小菜篇
樂活營養師 清粥小菜是常見台式飲食之一，不只在早上看得到它，它也是一個宵夜常見的食物型態。事實上，吃清粥小菜跟吃自助餐差不多，最大的差別是清粥小菜的主食是以粥為主，粥的熱量較飯低（約只有一半的熱量），且因為以粥為主，所以在 ...
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研究指出，每天寫卡路里日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重利器...bdodo窈窕日記+健康減重知識庫/討論區，讓你不捱餓,不吃藥，以均衡健康的天然 ...
