蓑衣茄子

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蓑衣茄子介紹

茄子是大眾菜吃法很多。涼拌、紅燒、做湯、包子餡、等等。茄子營養成分也特別好茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素Bl、維生素B2、煙酸、維生素P、維生素E等物質降低膽固醇。等等多吃茄子有益處。做菜大全家常菜做法……

蓑衣茄子詳細內容

蓑衣茄子
茄子是大眾菜吃法很多。涼拌、紅燒、做湯、包子餡、等等。茄子營養成分也特別好茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素Bl、維生素B2.煙酸、維生素P、維生素E等物質降低膽固醇。等等多吃茄子有益處。做菜大全家常菜做法

蓑衣茄子用料工具

材料 茄子 (600G)
調料 鹽 (一勺) 紅燒醬油 (二勺) 大蒜 (適量) 辣醬 (適量)
做法 砂鍋

蓑衣茄子的做法:

  1.新鮮茄子洗好 切蓑衣刀 如果切不好 可以放根筷子在切
  2.一側連著不要切開
  3.切好蓑衣刀 納米刀切的不變色
  4.油熱大蒜 和適量的辣椒 爆鍋
  5.放茄子雙面小火煎
  6.百葉茄子入味好,看似整條茄子其實用筷子一夾就是一片一片的了 茄子變色 放醬油噴下 放點點的水 收汁就好了

小竅門

百葉茄子入味好,看似整條茄子其實用筷子一夾就是一片一片的了