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用料玉米150g大骨筒250g胡蘿蔔適量芹菜適量雞精適量鹽適量大骨燉玉米的做法步驟1.將大骨飛水清洗乾淨;2.將玉米和胡蘿蔔洗凈后切大塊;3.大骨,玉米和胡蘿蔔一起下鍋……
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1.將大骨飛水清洗乾淨;
2.將玉米和胡蘿蔔洗凈后切大塊;
3.大骨,玉米和胡蘿蔔一起下鍋加足夠的水大火煮開后關中火燉至湯濃肉爛;
4.加鹽,雞精調味即可.乘碗后撒上芹菜;
玉米的功效與作用
定喘消痰玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。
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