雞排豌豆三明治

216

雞排豌豆三明治介紹

想不想自己在家做好吃營養的的三明治,那就動手吧,雞排,豌豆,加上早餐芝士,用一個煎烤機完美搞定,非常好吃哦。主料&nb……

雞排豌豆三明治詳細內容

雞排豌豆三明治

 想不想自己在家做好吃營養的的三明治,那就動手吧,雞排,豌豆,加上早餐芝士,用一個煎烤機完美搞定,非常好吃哦。

 主料

 土司2片 芝士1片 雞胸肉200g 豌豆(鮮)60g

 輔料

 雞蛋1個 白鬍椒半小勺 鹽半小勺

 #蘇泊爾季度獎#雞排豌豆三明治的做法

 1.雞胸肉清洗乾淨去掉表面的薄膜

 2.把雞胸肉剁成肉茸

 3.剁好的肉茸放入鹽和白鬍椒拌好,腌漬5分鐘

 4.雞蛋打散,嫩豌豆備好

 5.雞蛋和豌豆放入雞肉茸中拌勻

 6.煎烤機放入一勺油塗好,通電燒熱

 7.把拌好的肉茸均勻攤在烤盤上,大小和兩塊土司片相仿

 8.蓋好煎烤機蓋烘烤約5分鐘

 9.開蓋,雞排上色完美,把土司片放一邊在一起烤1分鐘

 10.取出土司片

 11.煎好的雞排一分兩半

 12.土司片一片,放入一塊雞排

 13.在蓋上一片芝士片,也可以在蓋上一片雞排

 14.最後蓋上另一篇土司片

 15.對角線切開,非常美味的三明治,可以打包外帶的哦

 烹飪技巧

 豌豆要選擇鮮嫩的豌豆,可以提前用干豌豆泡發煮軟也可以。