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想不想自己在家做好吃營養的的三明治,那就動手吧,雞排,豌豆,加上早餐芝士,用一個煎烤機完美搞定,非常好吃哦。主料&nb……
想不想自己在家做好吃營養的的三明治,那就動手吧,雞排,豌豆,加上早餐芝士,用一個煎烤機完美搞定,非常好吃哦。
主料
土司2片 芝士1片 雞胸肉200g 豌豆(鮮)60g
輔料
雞蛋1個 白鬍椒半小勺 鹽半小勺
#蘇泊爾季度獎#雞排豌豆三明治的做法
1.雞胸肉清洗乾淨去掉表面的薄膜
2.把雞胸肉剁成肉茸
3.剁好的肉茸放入鹽和白鬍椒拌好,腌漬5分鐘
4.雞蛋打散,嫩豌豆備好
5.雞蛋和豌豆放入雞肉茸中拌勻
6.煎烤機放入一勺油塗好,通電燒熱
7.把拌好的肉茸均勻攤在烤盤上,大小和兩塊土司片相仿
8.蓋好煎烤機蓋烘烤約5分鐘
9.開蓋,雞排上色完美,把土司片放一邊在一起烤1分鐘
10.取出土司片
11.煎好的雞排一分兩半
12.土司片一片,放入一塊雞排
13.在蓋上一片芝士片,也可以在蓋上一片雞排
14.最後蓋上另一篇土司片
15.對角線切開,非常美味的三明治,可以打包外帶的哦
烹飪技巧
豌豆要選擇鮮嫩的豌豆,可以提前用干豌豆泡發煮軟也可以。
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