菠菜雞蛋薄餅

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菠菜雞蛋薄餅介紹

給不愛吃蔬菜的娃做點麵食,hoho~主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……

菠菜雞蛋薄餅詳細內容

菠菜雞蛋薄餅

 給不愛吃蔬菜的娃做點麵食,hoho~

 主料

 麵粉3勺半 菠菜1小把

 輔料

 雞蛋1個 食鹽適量 食用油適量 雞胸肉絲適量 其他蔬菜適量 沙拉醬適量

 菠菜雞蛋薄餅的做法

 1.一小把菠菜洗凈,加一隻雞蛋、三勺半麵粉、一點鹽和少量水,用My juicer原汁機打成稠的綠麵糊。

 2.熱鍋冷油,倒下麵糊搖鍋攤開麵糊。

 3.一面約30秒,用手和筷子輔助翻面。

 4.夾著雞胸肉絲兒、其它蔬菜和沙拉醬。

 5.捲起來吃。

 6.材料的份量,基本足夠煎出5-6張餅來哦。

 烹飪技巧

 用蔬菜汁和面,顏色好看又有營養!