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菠菜雞蛋薄餅

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菠菜雞蛋薄餅介紹

給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……

菠菜雞蛋薄餅詳細內容

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菠菜雞蛋薄餅

給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～

主料

麵粉3勺半菠菜1小把

輔料

雞蛋1個食鹽適量食用油適量雞胸肉絲適量其他蔬菜適量沙拉醬適量

菠菜雞蛋薄餅的做法

1.一小把菠菜洗凈，加一隻雞蛋、三勺半麵粉、一點鹽和少量水，用My juicer原汁機打成稠的綠麵糊。

2.熱鍋冷油，倒下麵糊搖鍋攤開麵糊。

3.一面約30秒，用手和筷子輔助翻面。

4.夾著雞胸肉絲兒、其它蔬菜和沙拉醬。

5.捲起來吃。

6.材料的份量，基本足夠煎出5-6張餅來哦。

烹飪技巧

用蔬菜汁和面，顏色好看又有營養！

@菠菜雞蛋薄餅

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