蘋果餡餅

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蘋果餡餅介紹

蘋果餡餅的做法蘋果餡餅相對來說製作工藝非常的複雜,不過隨著社會的改變蘋果餡餅的製作也是越來越簡潔,並且對人體有著極好的養生效果,經常食用蘋果餡餅能減除身體不適,各種疾病的發病率。營養價值:果膠、鋅、維生素A、維生素C食療功效:美容排毒、防……

蘋果餡餅詳細內容

蘋果餡餅

蘋果餡餅的做法

蘋果餡餅相對來說製作工藝非常的複雜,不過隨著社會的改變蘋果餡餅的製作也是越來越簡潔,並且對人體有著極好的養生效果,經常食用蘋果餡餅能減除身體不適,各種疾病的發病率。

營養價值:

果膠、鋅、維生素A、維生素C

食療功效:

美容排毒、防皮膚病、延年益壽、促進生長、降壓、養發護髮

適宜人群:

便秘、腹瀉、前列腺患者更易食用。

禁忌人群:

心肌梗塞、胃寒等病者慎食。

蘋果餡餅所需材料

主要食材:蘋果 ( 2個 )輔助佐料、麵粉 ( 適量 )

蘋果餡餅的做法

1.蘋果洗凈切小塊,放入榨汁機中,加少許水,打成果泥,將果汁和果泥分離開。

2.用果汁和面,揉成光滑的麵糰;果泥加入蜂蜜拌勻做成餡。

3.將麵糰分成數份,製成劑子,擀成片,包入餡料,按成小餅,壓扁後用牙籤仔表面多扎幾下,放入平底鍋中兩面煎熟即可。

蘋果餡餅的功效與作用

1.預防高血壓蘋果中富含豐富的鉀元素,能夠很好的防治高血壓。

2.防止疲勞蘋果中的果酸可以中和掉人體的酸性物質,不僅能幫助防疲勞,而且還能讓疲勞感消失。

3.降低膽固醇蘋果中有著大量的果膠和微量元素鉻,它們能夠保持血糖的穩定從而降低膽固醇。