杏仁綠茶糕

杏仁綠茶糕的做法

杏仁綠茶糕是一款非常受歡迎的甜食，含有豐富的維他命E及礦物質，能令身心放鬆和減輕壓力，是下午茶的首選之一哦，做法也非常的簡單，趕快學起來吧。

營養價值：

蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、C、E、茶多酚、鈣、磷、鐵

食療功效：

潤腸排毒、提供能量、促進生長、增強免疫力

適宜人群：

一般人群即可食用

杏仁綠茶糕所需材料

主要食材：米粉 ( 250g )綠茶粉 ( 250g )杏仁片 ( 30g )葡萄干 ( 30g )輔助佐料、糖 ( 適量 )鹽 ( 適量 )

杏仁綠茶糕的做法

1.米粉入碗加水和勻，綠茶粉過篩入碗，加鹽拌勻。

2.碗中加白糖調味。杏仁片、葡萄乾均切細丁。入碗，再加水和勻。

3.將蒸籠里鋪上濕細紗布，並將碗中的材料倒入，蒸熟后切條即可。

杏仁綠茶糕的功效與作用

1.杏仁具有鎮咳平喘、潤腸通便、降脂降壓和美容養顏的功效。

2.綠茶粉具有潤腸排毒、清熱、提神醒腦、預防齲齒和增強免疫力的功效。

3.米粉具有補中益氣、健脾養胃的功效。

4.葡萄具有潤腸排毒、滋陰補血、強健筋骨、通利小便、抗衰老、抗癌防癌和幫助消化的功效。

5.杏仁綠茶糕此甜品具有潤腸排毒、降壓降脂、提供能量、促進生長、提神醒腦、增強免疫的功效。