306
有蔬菜和雞蛋的早餐，既是主食也可以是配搭，幾分鐘就搞定主料菠菜10克雞……
喜歡這些美食嗎？
有蔬菜和雞蛋的早餐，既是主食也可以是配搭，幾分鐘就搞定
主料
菠菜10g 雞蛋2隻 玉米澱粉10g
輔料
即食乳酪片2片
#素食也美味#菠菜雞蛋乳酪卷餅的做法
1.需要用一些黑胡椒，鹽調味
2.雞蛋加黑胡椒和鹽打散
3. 菠菜焯水去草酸，捏出水，放進攪拌機里，開低檔2秒
4.將菠菜泥倒入打好的蛋液里，篩入澱粉
5.舀一大勺倒入煎餅鍋晃動，使它均勻流動鋪滿
6.中小火煎至凝固后取出，鋪乳酪片，刷自己喜歡的口味醬
7.然後從一頭捲起來
8.搭配熱奶茶和小餐包也是美好的一天
烹飪技巧
1.口味醬，我用了甜辣醬，沙拉醬也不錯； 2.菠菜焯水是為了去除草酸，草酸的攝入會引起鈣流失。
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
大寶不愛吃豆腐愛雞蛋，豬媽把兩種食材和在一起口感軟滑、蛋香十足。操著相當簡單啊。雞蛋豆腐用...
孟老師的方子成功率極高。除了在剪口的時候有些疑惑：這口子應該剪多深呢？看看圖片，好像並不太...
用料牛奶225ml高筋粉兩杯半雞蛋一個鹽半小勺色拉油兩大勺砂糖兩大勺酵母一小勺+半勺雞蛋肉...
四季豆是餐桌上的常見蔬菜之一。據說最近發現，四季豆有抗乙肝病毒的作用；四季豆含有大量的植物...
牛油果和雞蛋搭配，味道堪稱完美牛油果雞蛋沙拉用料工具主料：牛油果(1顆)熟雞蛋(1個)黑椒...
為啥說拯救宿舍狗呢？因為經常會收到私信，要麼說自己還在上學住宿舍，唯一能用的小家電就是電飯...
冷藏發酵，利用時間碎片去對付需要大段時間的麵包。先前做過一個豆沙餡的毛毛蟲，這個乳酪餡，在...
買了1公斤Kiri乳酪，今天用它做了乳酪冰激凌，為了增加口感，加了奧利奧餅干屑和樹莓果醬!...
早餐想吃好又簡單？那就來碗韭菜雞蛋片兒面吧。不僅簡單營養又好味呢，只要5分鐘就可以吃上一碗...
用料雞蛋200g油適量鹽適量洋蔥50g香腸50g西紅柿50g洋蔥攤雞蛋的做法步驟1.西紅柿...
培根胡蘿蔔菠菜汁煎餅做法主料麵粉100克雞蛋2個 ……...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
食材介紹低筋麵粉(100g),黃油(40g),細砂糖(10g),清水(33g),牛奶(10...
用料雞蛋兩個雞蛋豆角鍋貼的做法步驟1.餡：雞蛋兩個炒熟切碎，嫩豇豆頂刀切，切成最薄的薄片，...
用料草魚骨1根菠菜燉魚骨的做法步驟1.草魚骨一條，還有一塊剩下的魚肉，切段。2.菠菜3.楊...
向來不愛各種重油多糖的撻派，但凡此間種種，唯有遠觀遙望。瞥見一個藍莓乳酪派，不禁有一點小小...
用料韭菜100g雞蛋1個千層糕2片蔥花適量韭菜雞蛋千層糕的做法步驟1.少許韭菜和雞蛋攪拌(...
將奶油乳酪揉進麵糰里，再加點兒酸奶，真是個不錯的主意。種麵糰里加雞蛋，還真是第一次見。麵糰...
做起來非常的方便，也很可口櫻桃乳酪冰淇淋用料工具主料：乳酪(200g)雞蛋黃(2個)牛奶(...
用料木瓜半個鮮奶480ml蛋白3個冰糖1小塊醋1小勺木瓜燉乳酪的做法步驟1.鮮奶煮沸,加入...
菠菜維生素含量較高，用水焯一下去掉含有的草酸，不用擔心鈣的流失了主料菠菜300克&……...
吃餡餅嘍~皮超軟超薄，餡料用了菠菜雞蛋，北極蝦提鮮，調料只用鹽和香油，好吃的不要不要的~烙...
烘焙是個多大的坑？是個日日與食材庫存做鬥爭的坑！淡奶油開封了三日要用完，培根開袋了一周要用...
菠菜蛋糕最近在網上流行，我用菠菜汁代替了所用的液體做了蛋糕卷，成品出來非常漂亮，口感也很清...
做碗湯麵，有菜有蝦，如果願意還可以放一個蛋，營養就更全面了~薄厚均勻，寬扁型的模片做出來的...
曾經風行一時，不知道現在是否還依然火爆。對甜麵包沒多大興趣，一攬子麵包計劃里沒有它。遇到一...
紫薯南瓜和菠菜，簡單的食材，做出健康的食物。只是變個樣式，就能吸引孩子的注意。主料高筋麵粉...
給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……...
一直想做個菠菜戚風蛋糕吃吃，拖了又拖，遲遲沒有動手。今天去菜場看到超新鮮的菠菜，終於讓我有...
有蔬菜和雞蛋的早餐，既是主食也可以是配搭，幾分鐘就搞定主料菠菜10克雞……...
有蔬菜和雞蛋的早餐，既是主食也可以是配搭，幾分鐘就搞定主料菠菜10克雞……...
肉餡調好味再加茴香攪拌不易出湯主料麵粉400克肉餡（五花肉）300克……...
素三鮮水餃，純手工，比買的好吃一千倍韭菜雞蛋蝦仁水餃用料工具主料：韭菜(400G)雞蛋(6...
香蕉餡芝麻糯米餅用料工具主料：香蕉(1隻)糯米粉(110克)輔料熟黑芝麻(適量)白糖(1勺...
紫薯開花饅頭用料工具主料：麥粉(500)紫薯(500)輔料白砂糖(適量)黃油(適量)廚具：...
給我個飯煲我就能做出足夠好吃的蛋糕藍莓奶油電飯煲蛋糕用料工具主料：低筋麵粉(100g)純牛...
加了全麥粉的麵包，夾上蒜蓉，烘烤時散出來的陣陣香······蒜香麵包用料工具主料：麵包粉(...
這是一款受「抹茶榴槤蜜語」的作品感染，而自己創意的一道甜品。一開始是一條翠綠的抹茶所吸引，...
漢堡人人家哦，特別是小朋友，這樣的土豆泥漢堡有吃過么，喜歡就試試吧。食材：麵包3個，土豆2...
