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學生娃的營養早餐,簡單易做又美味,冬日早晨來一碗渾身暖暖的。主料肥牛50克&nbs……
學生娃的營養早餐,簡單易做又美味,冬日早晨來一碗渾身暖暖的。
主料
肥牛50g 挂面100g 西蘭花2朵 胡蘿蔔5片
輔料
鮮蟲草花適量 香菜2顆 鹽5g 生抽10毫升 雞精1g 白鬍椒2g 香油5滴
肥牛湯麵的做法
1.食材備用
2.鍋中做水,分別放入胡蘿蔔、西蘭花,蟲草花焯一下。肥牛用沸水燙一下即撈出。(肥牛片提前解凍)
3.鍋內另放清水,燒開後放挂面
4.挂面熟后倒入生抽、白鬍椒、鹽、雞精
5.把面盛在大碗內,倒入湯,放入焯熟的蔬菜和肥牛片,淋上香油,就可以開動了。喜歡吃辣的還可以適當的滴上辣椒油
烹飪技巧
1.肥牛片在焯之前不要凍成一團,放入開水內變色即可,煮老會韌。 2.挂面放入水中時要盡量分開放,一把放進去,容易粘連。
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