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生二寶坐月子的時候親戚朋友送來好多紅糖,裝了幾大罐實在吃不完,想辦法消耗掉,做個芝麻紅糖三角包當早餐很不錯喲。中醫營養學認為,性溫的紅糖通過「溫而補之,溫而通之,溫而散之」來發揮補血作用。相……
喜歡這些美食嗎?
生二寶坐月子的時候親戚朋友送來好多紅糖,裝了幾大罐實在吃不完,想辦法消耗掉,做個芝麻紅糖三角包當早餐很不錯喲。
中醫營養學認為,性溫的紅糖通過「溫而補之,溫而通之,溫而散之」來發揮補血作用。相對而言,白糖雖味甘,然其色白,性平,故其補血的效果遠不及紅糖。根據我們的分析結果,由於白糖過於純凈,其中幾乎不含微量元素成分,其營養功效自然與紅糖不可同日而語。即使在科技發達的日本,許多食品還特地標明「純正紅糖」字樣,這從一個側面說明了紅糖非同於白糖的作用,所以家庭和食堂應常備紅糖
主料
麵粉500g
輔料
水250g 酵母5g 芝麻2勺 紅糖5勺 麵粉1勺
芝麻紅糖三角包的做法
1.麵包桶放入溫水
2.加入酵母
3.放入麵粉
4.用筷子攪拌成絮狀
5.啟動揉面程序,揉成光滑的麵糰后發酵至兩倍大
6.碗中加入紅糖,芝麻和適量麵粉
7.攪拌均勻
8.發酵好的麵糰重新揉勻排氣
9.分割成等份的劑子
10.每個劑子都揉圓
11.然後擀成圓片
12.放入芝麻紅糖餡
13.將餡料包好做成三角包
14.將生坯全部做好
15.蒸籠刷油,將生坯放入蒸格繼續醒發半小時
16.冷水上鍋蒸二十分鐘
烹飪技巧
關火后三分鐘開蓋
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