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每天我都是大清早起來為全家做均衡營養早餐,很多人說沒時間,我個人覺得做美食是一種生活態度,我每天吃完早餐七點多一點就可以下樓了,這樣不僅全天精力充沛,而且一上午的時間就充足了很多。早上做個五穀豆漿,煮個白水蛋,配杯牛奶,然後吃上這個水……
喜歡這些美食嗎?
每天我都是大清早起來為全家做均衡營養早餐,很多人說沒時間,我個人覺得做美食是一種生活態度,我每天吃完早餐七點多一點就可以下樓了,這樣不僅全天精力充沛,而且一上午的時間就充足了很多。早上做個五穀豆漿,煮個白水蛋,配杯牛奶,然後吃上這個水煎餃,七大營養素都有攝入,營養很全面喲。我家對麵食情有獨鍾,可是我一直做不好麵食,尤其是手擀的餃子皮,每次都是很難看,現在家裡添了麵條機就方便多了,早上很快速地出了餃子皮,然後為了節約時間,沒有用肉餡,做個蘿蔔培根的餡料,味道好,也快速。覺得時間來不及的親們可以頭天把餃子皮準備好,包入保鮮膜放到冰箱,經過餳后的餃子皮好包,也不用擔心早上時間來不及。
我做的水煎餃油的用量非常少,然後用面水燜熟的,不會像很多油做出來的那種散發著滿屋的香味,但是也非常招家人喜歡,口重一點的可以搭配個蘸料汁吃。
水煎餃
餃子皮材料麵粉140g、全蛋液50g、植物油5g、鹽1g
其他材料白蘿蔔一段、培根100g、香蔥四棵、鹽適量、油適量
水煎餃的做法
1.將餃子皮材料放入麵條機桶里,啟動快速出面程序,出好餃子皮材料。
2.用餃子皮模具切成餃子皮,蓋上個濕布待用,不要疊放一起哈,以免沾到一起。
3.白蘿蔔用刨絲器刨成絲,冷水入鍋煮熟。
4.煮熟的白蘿蔔絲將水分擠一下。
5.培根切成小片。
6.香蔥切成末。
7.鍋燒熱加入適量油,煸炒培根,將油分煸炒出來。
8.將炒好的培根和白蘿蔔絲、蔥末混合,加入適量鹽,拌勻。
9.包好餃子,我用刨絲器的花刀邊緣壓了一下形狀。
10.電餅鐺預熱,刷上一層油,將餃子均勻放入煎兩三分鐘。
11.翻一面,倒入適量面水,蓋上上蓋,燜熟,面水的是面:水=1.10。
12.面水充分燒乾,起了一層薄薄的鍋巴后出鍋。
美食小貼士白蘿蔔絲煮的時候不要放鹽,放鹽后煮出來的會很硬。
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