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我非常喜歡義大利面,我認為這是西餐中和中餐最接近的美食,而且,從營養的角度上來講,義大利面特別營養健康,搭配多種食材,葷素結合,採用橄欖油烹調,少油少鹽,特別符合現代營養飲食觀念。義大利面的做法有很多種,我今天的做法是中國傳統家庭都可……
喜歡這些美食嗎?
我非常喜歡義大利面,我認為這是西餐中和中餐最接近的美食,而且,從營養的角度上來講,義大利面特別營養健康,搭配多種食材,葷素結合,採用橄欖油烹調,少油少鹽,特別符合現代營養飲食觀念。義大利面的做法有很多種,我今天的做法是中國傳統家庭都可以做的,一般傳統的家庭沒有黃油、乳酪、羅勒以及那些意式香辛料及義大利面醬,那麼我們可以中西結合,大膽創新,做出我們自己的義大利面來,我今天甚至用到了蔥花,我喜歡蔥花的香味,在義大利面中大膽地加入,也符合自己的味覺需要,今天這個面做出來,女兒特別喜歡吃。下面來看看具體做法......
培根義大利面
材料義大利面300g
配料:培根100g、西紅柿一個、洋蔥三分之1.柿子椒半個
調料橄欖油適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、番茄醬適量、香蔥兩棵
培根義大利面的做法
1.準備好原材料。
2.鍋里加入足量水燒開,加入適量鹽和少許橄欖油。
3.加入義大利面煮8分鐘。
4.洋蔥、柿子椒、西紅柿切成小丁。
5.培根切成小塊。
6.香蔥切成末。
7.煮熟的義大利面里加入少許橄欖油拌勻以防粘連。
8.鍋燒熱,加入適量橄欖油燒到7成熱,加入培根炒出油分。
9.加入洋蔥、西紅柿、柿子椒翻炒至熟,然後加入適量番茄醬、黑胡椒粉,鹽,充分翻炒。
10.加入適量開水。
11.煮至濃稠后加入香蔥末。
12.將義大利面倒入拌勻。
小貼士
1.洋蔥、柿子椒、西紅柿要切得盡量小一點。
2.西紅柿選用那種沙沙的那種,做出來的湯更濃稠更入味。
3.要小火稍微多燜煮一會,讓湯汁更濃稠才更好吃。
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