535
做酥餅應該用豬油,這樣起酥的效果會非常的好。但現在人們追求健康,尤其是像我這種減肥ing的人也越來越多。所以今天我用植物油來做,裡面的豆沙餡也是自己DIY的,無油且少糖。這樣的酥餅可以稱為健康的酥餅,雖說比市售的口感和甜度都差一些,但為……
喜歡這些美食嗎?
做酥餅應該用豬油,這樣起酥的效果會非常的好。但現在人們追求健康,尤其是像我這種減肥ing的人也越來越多。所以今天我用植物油來做,裡面的豆沙餡也是自己DIY的,無油且少糖。這樣的酥餅可以稱為健康的酥餅,雖說比市售的口感和甜度都差一些,但為了身體犧牲一些美味也是必須的,找好一個平衡點吧。
平底鍋版菊花酥的材料
麵粉(適量)平底鍋版菊花酥的調料
色拉油(適量) 清水(適量)做平底鍋版菊花酥所需做法
平底鍋
平底鍋版菊花酥的做法步驟
1.將水油皮材料和油酥材料分別混合,成兩個麵糰。水油皮:麵粉100g、色拉油2湯匙、清水50g油酥:麵粉50g、色拉油3湯匙。
2.各分成平均的6份。
3.取一份水油皮擀成薄片,將油酥包入。
4.封口向下按扁。
5.擀成牛舌狀。
6.捲成卷,蓋保鮮膜醒15分鐘。
7.取一份醒好的面卷。
8.用手壓扁。
9.擀成牛舌狀。
10.再次捲起。
11.蓋保鮮膜再醒15分鐘。
12.取一份面卷,壓扁。
13.擀成薄片。
14.放入搓成球型的豆沙餡。
15.像包包子一樣包好,封口要捏緊。
16.封口朝下按扁,盡量保持圓形。
17.用刀輕輕劃出印記。
18.用刀沿印記切開,不要切斷。也可以用剪刀剪開。
19.將剪開的花瓣向同方向扭轉。
20.都扭好后是這樣。
21.在花心處點少量蛋黃,化化妝。
22.平底鍋刷薄薄一層油,將餅坯放入,小火煎烤。
23.底部煎至金黃色后翻面,翻面前將正面刷少量油。
24.煎至兩面金黃即可出鍋。
小貼士
1. 給餅翻面時一定要小心,花瓣容易斷裂。
2. 平底鍋溫度不好掌握,容易煎焦,要時刻注意顏色。
3. 煎烤的時候為加速成熟可加蓋燜一下,但時間不能久,否則水汽出來會影響酥脆口感。
豆漿的營養價值眾所周知,搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目,枸杞...
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖...
中午做包子剩下的一點麵糰,就拿來做披薩了,沒有烤箱我就用了平底鍋,味道不錯哦。喜歡的朋友可...
一直想做蛋卷,可是沒有蛋卷機,突然發現平底鍋也可以,覺得試試,還不錯平底鍋芝麻蛋卷用料工具...
非常不專業+胡搞瞎搞的我又來折騰了,今天帶來的是用平底鍋做的花生酥。註:基本採用的是君之「...
香味十足的一款麻醬餅,方子圓形小餅十個。主料中筋麵粉260克溫水150……...
做酥餅應該用豬油,這樣起酥的效果會非常的好。但現在人們追求健康,尤其是像我這種減肥ing的...
用料麵粉100g青椒50g紅椒50g雞蛋100g火腿1根臘腸5片油適量鹽適量平底鍋簡易披薩...
這兩天寶寶掉牙呢,饅頭都不愛吃,早上光喝粥也吃不飽呀,正好前幾天買了幾個慕斯圈,所以給他做...
用料:豬肉末250g、料酒10ml、生抽10ml、老抽3ml、白糖10g、蜂蜜10ml、...
降火、清肝明目、防輻射的簡單茶飲哦……菊花枸杞茶用料工具主料:...
用料海鱸魚200克蘆筍80克郫醬15克鮮檸檬汁8克鹽15克胡椒粉白糖5克8克生抽老抽6克4...
超簡單平底鍋烤蘑菇的主料:白蘑菇(300g)超簡單平底鍋烤蘑菇的調料:橄欖油(適量)黑胡椒...
以前做麵包都是:先將除黃油以外的材料,先揉成光滑麵糰,然後再放入軟化的黃油,直到擴展出膜的...
準備時間:10分鐘內製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人平底鍋魷魚的簡介:道邊的鐵板魷魚...
好看又好吃的豆沙菊花酥,看著就喜歡,味道也很贊啦~豆沙菊花酥用料工具主料:中筋麵粉(200...
我喜歡牡丹的富麗堂皇、水仙的潔白高雅、月季的雍容華貴,但我更喜歡菊花的堅貞不屈、傲霜鬥雪!...
蜜豆菊花包用料工具主料:麵粉(300g)紫薯泥(50g)溫水(70g)清水(100g)酵母...
單位同事2年前生了一對龍鳳胎,可把全家樂壞了;如今已是滿地跑的帥哥靚妹了,特別愛吃甜食;去...
南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金...
做酥餅應該用豬油,這樣起酥的效果會非常的好。但現在人們追求健康,尤其是像我這種減肥ing的...
用料低粉55克蛋白168g蛋黃80g黃油55g白醋少許細砂糖80g全蛋45g鮮奶68g紙杯...
用料小麥麵粉240g香蕉5隻雞蛋2隻白糖80g橄欖油100g蘇打粉1又1/2茶匙鹽1/2茶...
用料基本麵糰600g雞蛋1隻椰絲少許砂糖60g黃油50g葡萄干50g雞蛋液適量葡萄乾椰蓉麵...
世界上最痛苦滴事情是神馬?答:家裡木有肉了。比世界上最痛苦滴事情還痛苦滴是神馬?答:把魚香...
用料基本麵糰480克雞蛋一個藍莓果醬適量藍莓果醬麵包的做法步驟1.基本麵糰一次發酵到原來的...
用料低粉120克蛋清150克有機農黃砂糖80克杏仁粉110克泡打粉0.5小匙洋蔥末40克胡...
炒螺螄的主料:螺螄(適量)做炒螺螄所需廚具:炒鍋炒螺螄的做法圖解步驟1.螺螄放在清水中,滴...
用料高粉200克糯米粉80克鹽5克糖20克酵母粉4克水170克麥芽糖5克香甜糯米麵包的做法...