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早餐是非常重要的,早餐除水果外,還應配備各類堅果,尤其是對女性朋友而言。堅果配藕粉味道很甘甜,是非常棒的早餐食品。早餐藕粉堅果麥片的主料:藕粉(500g)早餐藕粉堅果麥片的調料:堅果(若干)麥片(若干)做……
早餐是非常重要的,早餐除水果外,還應配備各類堅果,尤其是對女性朋友而言。堅果配藕粉味道很甘甜,是非常棒的早餐食品。
早餐藕粉堅果麥片的材料
藕粉(500g)早餐藕粉堅果麥片的調料
堅果(若干) 麥片(若干)做早餐藕粉堅果麥片所需做法
煮鍋
早餐藕粉堅果麥片的做法步驟
1.準備好藕粉和各類堅果麥片,我的堅果是自己配的,有核桃、花生、杏仁、葡萄干、藍莓乾等等..
2.用溫水將兩勺藕粉調開。
3.鍋里放入水燒開,鍋里水是碗里水的3-4倍,把剛調好的藕粉慢慢倒入鍋中並攪拌至糊狀。
4.加入準備好的堅果和麥片,建議加入炒花生,會很香。
5.Bingo,開吃
小貼士
1.藕粉一定要先化開再加入開水,才能掛糊2.最後加入麥片、乾果和花生;3.開水和調開藕粉水的比例為4:1
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