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鳳爪又稱雞掌,雞爪,鳳足等,它富含谷氨酸,膠原蛋白和鈣質,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。對我家來說,雞爪已不再是飯桌上的菜了,而是飯後,休閑時的零食。做滷水我可以說是半個行家了,這款鹵煮鳳爪的配料中我加入了很多中草藥,有祛腥,健……
鳳爪又稱雞掌,雞爪,鳳足等,它富含谷氨酸,膠原蛋白和鈣質,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。對我家來說,雞爪已不再是飯桌上的菜了,而是飯後,休閑時的零食。做滷水我可以說是半個行家了,這款鹵煮鳳爪的配料中我加入了很多中草藥,有祛腥,健脾助消化的作用,多吃不上火,胃也不會難受,只有滿滿的膠原蛋白,美味還美容,好吃停不下。
美味又美容的鹵煮鳳爪的材料
鳳爪(500g) 蒜肉(2瓣) 紅辣椒(5個) 黃酒(50ML) 食用油(30ML) 生抽(40ML)美味又美容的鹵煮鳳爪的調料
生薑(10小片) 大蔥(30g) 白糖(20g) 白醋(10ML) 自製滷味包(1個)做美味又美容的鹵煮鳳爪所需做法
炒鍋
美味又美容的鹵煮鳳爪的做法步驟
1.準備食材,雞爪洗凈剪去指甲,生薑切片,大蔥切段,各種香料(圖片上少了一個八角和一小片桂皮)
2.鍋內放水,幾片生薑,白醋,黃酒約10ML,放入雞爪焯水
3.大火水開后,繼續焯水一分鐘左右,把雞爪倒入冷水中洗凈,瀝干水份
4.熱鍋,倒入食用油
5.馬上倒入大蔥,生薑,大蒜,花椒,紅辣椒,香葉(放香料是要有順序的)小火炒制至香味出,辣椒不要胡掉
6.倒入雞爪翻炒2分種左右倒入其它全部香料炒勻(大約1分種)
7.加入剩餘的黃酒,白糖,生抽翻炒至雞爪全部上色,加入開水(以平雞爪的水量)
8.大火燒開2分鐘左右轉中小火加蓋燜煮至汁濃郁(約20分鐘),加入鹽,大火收汁
9.雞爪根處包上錫紙,裝盤(看電視,玩電腦也不用怕手髒了)
10.成品
小貼士
雞爪在焯水中加入白醋有易煮爛,去腥的作用。鹵料包我是自己配製的,成份為八角1個,桂皮1小片,陳皮3小片(細條,如照片),丁香2粒(不能放太多,太多味太濃),花椒20個左右,香葉4片,甘草1片,白蔻3個,白鬍椒10粒,小茴香30粒左右,白芷1片。這款雞爪的口味是咸,香,微甜,微辣,回味有點麻,調料我是自己搭配的,如喜吃辣可多放辣椒,其他調料也可按口味自行調換。
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