寶寶輔食 小油菜西紅柿泥

寶寶輔食 小油菜西紅柿泥的食材：

小油菜3-4顆，熟西紅柿1小塊

寶寶輔食 小油菜西紅柿泥的做法

1. 小油菜掰開洗凈后，用淡鹽水浸泡15分鐘，撈出沖乾淨。

2. 鍋內燒水，水開後放入小油菜，煮2分鐘。

3. 煮好的小油菜，撈出過一下涼開水，然後切成小塊。

4. 切好的小油菜和熟西紅柿，加一點點飲用水，一起用料理棒打碎成泥。

5. 做好的油菜泥和米粉混合餵給寶寶即可。

小貼士：

**這個油菜西紅柿泥適合6個月以上的寶寶，除了油菜，其他葉菜類的也可以用這個方法製作，洗凈焯燙再打碎成泥。

**給6.7個月的寶寶做菜泥，需要打的非常細膩，所以用料理機或者攪拌棒打泥的時候，要加一點點飲用水，直接打碎不容易打的很細膩。

**青菜的味道有的寶寶會不喜歡，這時候選擇一個寶寶比較愛吃的食物做媒介中和一下，效果還不錯，比如肉包兒喜歡吃西紅柿，做菜泥的時候我會給他放一點點煮熟的西紅柿，這樣孩子更容易接受，你也可以換成孩子喜歡的其他蔬菜。

**油菜和西紅柿的比例大約是2:1.你也可以根據寶寶的口味調整。

**菜泥最好不要單獨吃，要拌在米粉里一起喂寶寶，米粉的量要多於菜泥的量。

**做好的菜泥可以放在冰格或者密封袋裡冷凍保存，在一周內吃完，有條件的話，現做現吃最好了。

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