寶寶輔食 蘋果牛油果泥

寶寶輔食 蘋果牛油果泥的食材：

蘋果半個，牛油果半個

寶寶輔食 蘋果牛油果泥的做法

1.牛油果選表皮黑色的，摸上去有一點軟的，對半切開，去掉果核之後用勺子刮到研磨碗里，研磨成牛油果泥。

2.蘋果去皮，去核，對半切開，在擦蓉器上擦成蘋果泥。

3.把蘋果泥和牛油果泥拌勻就可以餵給寶寶了。

小貼士：

**這個果泥6個月以上的寶寶就可以吃了，先單獨給寶寶吃這兩種水果，吃3天不過敏的話，再混合到一起吃。

**牛油果單吃的味道可能有點兒膩，有的寶寶不太喜歡，但它的營養很豐富，把它和蘋果，香蕉這類常見的水果混合在一起，會更香甜好吃，孩子也比較容易接受。

**挑選牛油果時，如果是當時準備給寶寶吃，就選表皮是黑色的，摸上去有一點軟軟的，這樣的是成熟的，可以直接吃。綠色的牛油果，摸起來硬硬的，是還不太成熟的，可以放一個星期左右。

**牛油果如果一次吃不完，保存的時候要保存帶核兒的那一半，如果怕表面氧化，可以淋一點檸檬汁，然後包好保鮮膜放到冰箱冷藏，但還是建議儘快吃完哈，或者下次不給寶寶吃了，直接大人做沙拉吃掉。

**可以根據寶寶的喜好選蘋果，如果是面的，就直接用勺子刮出果泥和牛油果混在一起給孩子吃，如果是脆口的不好刮泥，可以擦成蓉再混合到一起。

**蘋果和牛油果的比例根據寶寶的喜好來定，蘋果容易氧化，多加一些牛油果顏色會綠綠的更好看，多加一些蘋果會更甜，媽媽們自己調整吧！寶寶吃的量也要根據月齡調整哈，第一次別給吃太多，一點一點添加哦！