醬燒豆腐

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醬燒豆腐介紹

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。醬燒豆腐的主料:豆腐(1快)醬燒豆腐的調料:……

醬燒豆腐詳細內容

醬燒豆腐

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。

醬燒豆腐的材料

豆腐(1快)

醬燒豆腐的調料

韓式辣醬(2勺) 五香粉(適量) 鹽(適量)

做醬燒豆腐所需做法

不粘鍋

醬燒豆腐的做法步驟

1.豆腐切成方塊

2.煎成金黃色即可

3.蔥姜蒜爆香,放入煎好的豆腐,加入高湯和韓式辣醬、五香粉、雞精。鹽

4.大火收完汁即可開吃

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