海帶絲炒肉片

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海帶絲炒肉片介紹

海帶價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。海帶絲炒肉片的主料:海帶絲(適量)肉片(適量)辣椒絲(適量)……

海帶絲炒肉片詳細內容

海帶絲炒肉片

海帶價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1.維生素B2.煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。

海帶絲炒肉片的材料

海帶絲(適量) 肉片(適量) 辣椒絲(適量)

海帶絲炒肉片的調料

糖(1匙) 料酒(1勺) 鹽(適量) 雞精(適量)

做海帶絲炒肉片所需做法

炒鍋

海帶絲炒肉片的做法步驟

1.準備好材料,

2.肉片加料酒生抽腌制入味

3.蔥姜切好

4.鍋里加適量的油加入蔥姜爆香

5.放入肉片翻炒

6.倒入海帶絲和辣椒絲加少許鹽翻炒

7.加點糖和雞精出鍋

8.成品

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