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粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。涼拌粉絲的主料:粉絲(1把)黃瓜(1跟)……
喜歡這些美食嗎?
粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。
涼拌粉絲的材料
粉絲(1把) 黃瓜(1跟)涼拌粉絲的調料
辣椒油(適量) 鹽(適量)做涼拌粉絲所需做法
不粘鍋
涼拌粉絲的做法步驟
1.粉絲洗凈,入水中泡軟撈出
2.鍋中燒開水放入粉絲煮熟撈出過涼。
3.放入冰水中,保證口感彈性
4.盆內放黃瓜絲
5.放入煮好的粉絲
6.放入五香粉。雞精、辣椒油、鹽
7.拌均勻就好了
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