【牛排火鍋】牛排火鍋大全_牛排火鍋

重慶的麻辣火鍋，麻辣醇香，名揚天下；廣東的海鮮火鍋，鈣骨火鍋食而不膩，味美無窮；北京的羊肉涮鍋風味別緻，吊人胃口。但今天我們了解牛排火鍋，不知道媽媽們有沒有聽過昵，因為牛排的骨質經過久煮能釋放出特有的營養，配上各種配菜，周末約上三五好友，吃上這熱騰騰的牛排火鍋，人生還有比這更美妙的事情嗎。

牛排火鍋的做法

不論何種烹飪，選材都是關鍵的第一步。很多人認為火鍋就是把菜、肉、海鮮都下到鍋里涮一通，往往忽略了選材的衛生和安全。而牛排火鍋的鍋底是先用牛排骨熬制的美味鮮湯，湯的口味醇厚香濃，其間還可以添加一些新鮮的蔬菜，我們推薦土豆片，蘿蔔片，寬粉絲，藕片和一些菌類，即使沒有蘸料，口味都無可挑剔的，還等什麼，我們趕緊開始吧。

材料牛排500g，大墨魚一隻480g，豆泡少許，豆皮兩張，洋蔥一大個，白蘿蔔一段。

配料：香葉幾片，紅尖椒少許，姜一塊，香菜少許。

調料干紅葡萄酒750毫升一瓶，蚝油三湯匙，白糖一湯匙。

做法

1.牛排骨從冷凍室取出，不必解凍，直接放入鍋中，開中小火，蓋上蓋子，只要2.三十分鐘就全化開了，把血水倒掉，牛排骨先盛在盤子里。

2.香葉，洋蔥，姜洗凈，洋蔥切絲，姜切片。

3.起油鍋，先倒入半個洋蔥絲炒幾下，再加生薑片炒幾下。

4.倒入牛排，翻炒幾下，加入紅酒，沒過牛排。

5.把香葉加入，煮開后盛在砂鍋中，用小火燉。

6.大墨魚洗凈切花。

7.豆泡和豆皮準備好。

8.一個小時過後，加入蚝油和白糖。

9.再加半個洋蔥絲，再小火燉二十分鐘，白蘿蔔切絲狀。（不能太細）

10.鍋中燒開水，把白蘿蔔絲倒入焯水，兩分鐘后撈起，盛在小火鍋中，把燉好的牛排也倒在白蘿蔔絲上，把切好的紅尖椒放在湯上，即可出鍋啦。

小提示：

放蘿蔔是因為蘿蔔是一種涼性食材，可以消除燥熱，消除體內鬱積的毒熱之氣。

韓國牛排火鍋的做法

想必看過韓劇的朋友們都知道韓國的冬天的都是非常寒冷的，而在這大寒天里，韓國的家家戶戶們都會做大醬湯(實際是牛骨湯)來過冬，為身材補充能量，而且韓國是現代人中最講究科學膳食，那麼在韓國，牛排火鍋又是怎麼製作的昵，和我們國內的牛排火鍋又什麼不同昵？讓我們一起了解一下吧。

材料上海青250g，年糕片100g，蘑菇250g，胡蘿蔔200g，魔芋絲200g，豆腐200g，蝦仁250g、雞蛋面1包，韓式辣醬50g，牛排骨500g，鹽20g，胡椒粉20g,

做法

1.牛排骨最好是先焯水，這樣可以去除血水和腥味。

2.把上海青、年糕、蘑菇、胡蘿蔔、魔芋絲、豆腐在電鍋放整齊，放入牛排骨，加上韓式辣醬。

3.開高檔，煮開，用筷子沿鍋邊輕輕攪拌，讓辣醬和食材、湯充分混合，煮3-5分鐘。

4.划入蝦仁、青菜。

5.待蝦仁變紅，青菜斷生后，根據個人口味加入鹽、胡椒粉，出鍋。

小提示：

1.因為沒有過多的作料，所以火鍋好吃不好吃很大程度上取決於韓式辣醬的的味道。

2.不能吃辣的朋友可將韓式辣醬調換成黃豆醬，味道也一樣好吃哦。

美食背後小知識：

現在超市上的韓式醬料品種琳琅滿目，很多媽媽們都看的頭暈了，其實我們在家也能做出韓式辣醬的哦，那到底韓式辣醬的做法是怎麼樣的昵，讓我們一起來學習一下吧。

材料細辣椒粉（越辣越好）500g，黃豆醬200g，生薑末30g，蒜末30g，鹽20g，白糖20g，米酒500g（韓式或日式清酒也可以），糯米粉200g

做法

1.炒鍋至火上，不放油干鍋加入生薑末、蒜末爆香，加入黃豆醬、米酒煮開。

2.一點一點向鍋中加入辣椒粉，便加入邊攪拌，使辣椒粉和黃豆醬充分融合均勻，然後加入鹽、白糖。

3.一點一點向鍋中加入糯米粉，便加入邊攪拌，待湯汁粘稠，開始冒泡時，關火。

4.室溫冷卻，裝入乾淨無油的密封瓶中，瓶口留一些空隙，噴入少量米酒，蓋上蓋子，室溫保存15天後即可。

牛排火鍋搭配建議

平常我們去火鍋店除濃濃的底湯外，常常還會點上一些配菜，但是蔬菜農藥多，肉片也難辨真假。因此從蔬菜的選購、清洗，到肉類的挑選，每一步都要嚴格把關，否則精心準備的一鍋湯也就被污染了。而且現代社會生活水平在提高，大家更關心的是怎麼吃才能更健康，那麼，吃牛排火鍋搭配什麼好昵，下面讓我們一起去看看吧。

1.少食內臟，火鍋桌上，畜禽內臟類食品比較常見，這種飲食習慣不利於人們的健康。隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，動物的內臟作為代謝器官，往往成為這類有害物質的「過濾器」和「貯存器」，尤其是肝臟、肺臟，所含的病原微生物和藥物殘留量最高。

2.加些白蓮。牛排火鍋內適當加入白蓮，葷素結合有助於均衡營養、健康。加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。

3.火鍋配菜應多吃些良性的蔬菜瓜果。水果性涼，有良好的消火作用，餐后只要吃上一兩個水果就可防止「上火」。

4.適量喝點白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的效果，但要注意，吃海鮮火鍋時不可大量喝啤酒，不然會增加患痛風的危險。

5.喝一杯酸奶，不但營養豐富，而且可以保護胃腸道黏膜。其中，酸奶富含的乳酸菌能抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道中產生毒素，同時還可以預防因火鍋的油膩及其他因素引起的腹瀉、腹痛等。

孕婦吃牛排火鍋的注意事項

冬天來了，大家選擇吃火鍋，這是非常好的一種聚會聚餐的食物選擇。但是，如果聚會的時候，有孕婦，那麼，孕婦可以吃火鍋嗎？相信很多准媽媽都遇到這樣的場景，一邊擔心寶寶健康，一邊卻又忍不住嘴饞，那我們一起就來了解一下，看看準媽媽們吃牛排火鍋的注意事項。

1.孕婦吃牛排火鍋的時候，調味，不能選擇辣的，或者是太鹹的。辣絕對的忌口的。而如果吃太鹹的話，會導致孕婦缺水。而又在大量喝水后，會導致體內的鉀元素流失，不利於孕期。孕婦吃的火鍋最好是清水，不要選擇麻辣。

2.孕婦在吃牛排火鍋的時候，肉類的食物，一定要煮透熟了再吃，尤其是羊肉。而且蔬菜類的也要選擇乾淨的，煮熟了后再吃。

3.剛撈出來的食物，不建議立刻吃，而是需要放在小碗里涼一下，再吃，這樣，不至於燙的食物會燙傷到你的食道，以及胃部，造成胎兒受壓

4.吃牛排火鍋的時候，記得，一定不要過量食用，雖然好吃，但是，不能大量吃，否則易出現消化不良等現象哦。

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