番茄醬炒年糕

年糕，看名字，過年的時候吃的糕點，這個來源於傳說中的年獸，吃年糕是一種傳統習俗。現在物質更加豐富，人們也不再只是在過年的時候才吃年糕了，平時炒家常菜也是可以製作，以前在學習炒年糕的時候，還順便學習了番茄醬炒年糕的做法。

年糕的挑選

年糕挑選是首先要注意年糕是否新鮮，如果是非真空包裝的年糕，保質期只有2到3天左右。好的年糕可以非常輕鬆的切片，聞起來和吃起來都有一股糯米的香味，口感細膩軟滑，真空包裝的年糕開封后也需要儘快食用。

番茄醬炒年糕的做法

食材準備

年糕適量，番茄醬適量，胡蘿蔔少許，花菜，蔥姜蒜，辣椒，鹽，味精，糖。

方法步驟

1.將年糕切成小片 ，花菜洗凈后切小朵，胡蘿蔔切片；

2.鍋中燒開水，放入切好的花菜焯燙后待用，蔥姜蒜和辣椒切好；

3.炒鍋中放油，放入胡蘿蔔略炸，然後倒入蔥姜蒜和辣椒炒香；

4.然後倒入番茄醬，加入糖，花菜拌炒，可是適當加少許水；

5.然後倒入年糕，炒勻，放鹽和味精即可出鍋。

家常番茄醬炒年糕的做法

食材準備

番茄2個，年糕適量，番茄醬少許，鹽，醬油適量。

方法步驟

1.燒一鍋開水，將年糕片焯燙一下待用；

2.番茄切成小塊，入油鍋翻炒一下后加入番茄醬炒勻；

3.然後倒入年糕同炒，再加入鹽和醬油，炒勻即可出鍋。

番茄醬炒年糕的營養價值

在番茄醬炒年糕的做法中，我們可以看到可以食用番茄，也可以不適用，其實都含有番茄的營養元素，番茄這種食材，能夠治療貧血，還能消暑，它含有的維生素和各種礦物質非常豐富，還是天然的美白祛斑食材。