402
西蘭花炒蝦球的功效與作用:西蘭花炒蝦球的製作材料:鮮蝦300克西蘭花適量紅椒少許蒜少許料酒少許生抽少許糖少許鹽適量油適量香油少許西蘭花炒蝦球的家常做法:1.西蘭花去粗莖,掰成小塊(……
喜歡這些美食嗎?
西蘭花炒蝦球的功效與作用
西蘭花炒蝦球的製作材料
鮮蝦300g 西蘭花適量 紅椒少許 蒜少許 料酒少許 生抽少許 糖少許 鹽適量 油適量 香油少許
西蘭花炒蝦球的家常做法
1.西蘭花去粗莖,掰成小塊(不要用刀切,會散掉);蒜切末;紅椒切菱形片
2.鮮蝦剝成蝦仁備用。(可以把蝦事先用料酒、胡椒粉腌漬一下,也可等炒菜時烹入料酒)
3.炒鍋熱油,放入西蘭花煸炒1分鐘左右盛出待用
4.炒鍋用小火爆香蒜末,然後放入蝦仁,用中火拌炒,待蝦仁變色后,淋入料酒和少許生抽、糖,加入西蘭花和紅椒,用大火迅速翻炒,最後加鹽,淋少許香油即可
小貼士
1.西蘭花也可以放入加了少許鹽的沸水中焯一下,在用冷水過一下,再與蝦仁同炒
2.蒜與西蘭花與蝦搭配味道都非常好,所以盡量不要省去蒜
3.這道菜中一定要選用新鮮的蝦仁才鮮美,冷凍的蝦仁味道要差很多
4.蝦本身就很鮮美,所以一定不能加雞精或味精
準備時間:10分鐘內製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人鳳梨蝦球的簡介:這道菜使用了...
清炒西蘭花的主料:西蘭花(350g)做清炒西蘭花所需廚具:不粘鍋清炒西蘭花的做法圖解步驟1...
用料西蘭花300g肉50g油適量鹽適量糖適量胡蘿蔔適量剁椒適量剁椒西蘭花的做法步驟1.西蘭...
韭菜花炒牛肉的主料:韭菜花(200g)牛肉(250g)韭菜花炒牛肉的調料:料酒(1茶匙)生...
西蘭?對人體的營養想必我不用多說。最重要的是,它是蔬菜類抗癌的佼佼者!我超級愛吃西蘭?炒牛...
西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為「蔬...
用料西蘭花250g油適量生抽適量白糖少許白灼西蘭花的做法步驟1.首先西蘭花洗凈切開,變成一...
用料義大利面300g西蘭花150g培根150g杏抱菇200g油適量鹽適量淡奶油適量黑胡椒適...
下飯小菜(韭菜花炒肉末)的主料:韭菜花(100克)瘦肉(130克)豆豉(20克)干辣椒(適...
西蘭花含有豐富的維生素、礦物元素....是同類蔬菜的「蔬菜皇冠」??,所有要多吃西蘭花是不...
土豆香脆蝦球的主料:鮮蝦(15個)土豆(3個)雞蛋(2個)土豆香脆蝦球的調料:麵包糖(適量...
上周朋友給送來一袋蝦球,看那樣子應該是那種小龍蝦仁。我記得之前有跟朋友講,我都不愛吃那種小...
香酥炸蝦球的功效與作用:香酥炸蝦球的製作材料:大蝦1斤醬油3湯匙蛋1枚米酒2湯匙麵包糠15...
西蘭花炒蝦球的功效與作用:西蘭花炒蝦球的製作材料:鮮蝦300克西蘭花適量紅椒少許蒜少許料酒...
黑木耳,主要生長在中國和日本,在中國,又大部分是東北木耳和秦嶺木耳居多。小時候吃的木耳都是...
最愛吃的一道小菜西蘭花炒香菇的主料:西蘭花(200克)香菇(2個)西蘭花炒香菇的調料:鹽(...
準備時間:10分鐘內製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人西蘭花炒火腿的簡介:火腿腸也可冷...
蒜薹煸小龍蝦球的主料:小龍蝦(適量)蒜薹(適量)蒜薹煸小龍蝦球的調料:姜(適量)五香粉(適...
蒜蓉西蘭花的主料:西蘭花(400g)蒜蓉西蘭花的調料:油(適量)鹽(適量)蒜粒(適量)雞精...
番茄蝦球的味口味酸甜,非常適合作為開胃小菜,在席間能夠讓人食慾大開,在家裡也能人沒有胃口的...
韭菜花炒鱔絲的功效與作用:韭菜花炒鱔絲的製作材料:黃鱔2條韭菜花100克蒜5克姜5克油鹽醬...
【宮保雞丁】是聲名遠播的川菜~~~不僅是四川人民愛好的大眾菜,全國各地人民甚至還是老外都非...
紅燒蝦球的主料:小龍蝦(1-2斤)紅燒蝦球的調料:食鹽(適量)料酒(適量)薑片(適量)蒜瓣...
現在是食用韭菜花的季節,喜歡韭菜花口感的質地脆嫩,清香怡人。韭菜花含大量維生素A,有潤肺、...
黃瓜花炒魷魚的主料:黃瓜花(250克)蔥絲(5克)蒜碎(5克)鹽(少許)黃瓜花炒魷魚的調料...
蘆筍炒蝦球的主料:蝦仁(適量)蘆筍(適量)胡蘿蔔(適量)蘆筍炒蝦球的調料:鹽(適量)生抽(...
西蘭花炒蝦仁的主料:西蘭花(200克)蝦仁(6個)胡蘿蔔(30克)西蘭花炒蝦仁的調料:蚝油...
熗炒西蘭花蝦球的介紹: 今天的這個蝦球我把它列入新年年菜的菜譜裡面,本著現在人們多以健康...
西蘭花炒蝦球的功效與作用:西蘭花炒蝦球的製作材料:鮮蝦300克西蘭花適量紅椒少許蒜少許料酒...
鍋盔是自古時,陝西,甘肅一帶流傳的一種小吃,後來很多地方漸漸的也有了鍋盔,因為各地的飲食習...
玉米面在以前可是重要的一種主要食品,那是還有玉米面加開水的玉米糊,現在是比較少見了,不過玉...
肉鬆餅在很久以前還比較少見,不過近些年很多商家製作起了肉鬆餅,包裝出售全國各地。廣告也相應...
炒麵粉是很多人都吃過的一種風味食品,最簡單的就是純的麵粉,頂多兌水的時候加些鹽或糖,這種的...
藕餅的做法並不複雜,初學者是很容易掌握的,在家就能吃飯美味可口的藕餅,以藕和鮮肉做出的藕餅...
鮮花餅是一款以雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅,是雲南經典點心的代表,在食用的鮮花餅的時候,...
藍莓果醬的功效與作用:藍莓果醬的製作材料:藍莓480克白糖80克麥芽糖20克檸檬汁半個藍莓...
巧克力餅干是以巧克力、麵粉、黃油等材料手工製作的餅乾,美味可口,深受到小孩的喜愛,口感極佳...