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竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類,被人們譽為「雪群仙子」、「真菌之花」、「菌中皇后」,竹蓀的香味濃郁,滋味鮮美,從很早之前就被列為「草八珍」之一,而竹蓀怎麼吃才能吃出營養和美味就需要一定的技巧了。竹蓀怎麼吃:竹蓀土雞湯需要的食材竹蓀20……
竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類,被人們譽為「雪群仙子」、「真菌之花」、「菌中皇后」,竹蓀的香味濃郁,滋味鮮美,從很早之前就被列為「草八珍」之一,而竹蓀怎麼吃才能吃出營養和美味就需要一定的技巧了。
竹蓀怎麼吃:竹蓀土雞湯
需要的食材
竹蓀20根,老雞半隻,大蔥1段,香菇10朵,老生薑4片,料酒1湯勺,蔥花適量,鹽適量。
做法步驟
1.竹蓀放在冷水中泡發半個小時,去掉雜質,擠干水分,香菇泡軟后清洗乾淨,對切備用。
2.雞剁成塊后清洗乾淨,在沸水中煮開,瀝干水分。
3.在鍋中放油,燒至5成熱后,放入雞塊、姜塊、料酒、大火炒出雞油。
4.將炒好的雞放在燉鍋中,加入半鍋開水,放入香菇,大火煮開轉小火燉2個小時。
4.兩個小時後放入竹蓀再煲半個小時,起鍋前加入適量的鹽和蔥花調味即可。
竹蓀怎麼吃:竹蓀紅棗銀耳湯
需要的食材
竹蓀、紅棗、水、銀耳、蜂蜜。
做法步驟
1.將紅棗洗凈乾淨,竹蓀、銀耳泡發乾凈,竹蓀最好用淡鹽水泡發乾凈。
2.竹蓀的菌蓋頭,也就是封閉的一端剪去也可以有效去除一部分怪味。
3.在鍋中放入適量的水,竹蓀、紅棗和銀耳,大火煮開後轉小火再煮40分鐘,溫涼后淋入適量蜂蜜即可。
竹蓀做法介紹詳解:竹蓀大雜燴
需要的食材
竹蓀6朵、鴻喜菇半盒,淮山100g,板栗8個,西蘭花100g,小西紅柿6個,鵪鶉蛋6個,雞精1小匙,醬油1大匙,香油1大匙,鹽1小匙,澱粉適量。
做法步驟
1.將竹蓀用淡鹽水泡軟,切除菌蓋頭。
2.小西紅柿氽燙後去皮。
3.板粟氽湯去皮,鵪鶉蛋煮熟後去殼備用,淮山去皮切成小塊,西蘭花摘成小朵,鴻喜菇撕開成小朵,清洗乾淨。
4.在鍋中加入1碗半的清水,將板栗和淮山放在鍋中,開大火煮開後轉小火煮10分鐘。
5.將剩餘的所有的材料都放在鍋中,加入鹽、醬油、雞精,開中火煮5分鐘,用澱粉勾芡。
6.光火后滴入香油即可。
小貼士
1.關於竹蓀怎麼吃這道菜就很好的體現了,不僅營養價值豐富還十分的好吃,如果有高湯,味道就更好了,也更入味了。
2.竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為「宮廷貢品」,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。
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