高粱米

高粱米是我國傳統的五穀之一，自古以來養活了很多的人，是重要的糧食作物，現如今很多名酒都是以紅高粱作為主要的原料。不過高粱米的做法可不僅僅是釀酒，各種食用方法足夠好好學習一番。

高粱米的做法山楂高粱米粥

食材準備

高粱米50g，山楂干20g。

方法步驟

1.將山楂乾洗凈，浸泡10分鐘，高粱米洗凈待用；

2.鍋中加入適量的水，放入山楂干，煮開后加入高粱米；

3.大火煮15分鐘后小火煮20分鐘即可食用；

小貼士

此粥具有養胃助消化的作用。

高粱米的做法高粱米炒飯

食材準備

豬肉適量，高粱米飯，榨菜適量。

方法步驟

1.豬肉洗凈切絲，油熱後放入肉絲翻炒至發白；

2.然後鍋中放入蔥生薑末翻炒爆香，接著加入醬油；

3.倒入榨菜翻炒均勻後放入高粱米飯炒散；

4.出鍋前加入適量的鹽調味即可。

小貼士

榨菜本有鹹味，鹽要少放。

高粱米的做法高粱餅

食材準備

高粱米，開水，糖。

方法步驟

1.將高粱米放入攪拌機中打成粉末後過篩待用；

2.高粱粉中加入適量的麵糰揉勻，然後分成小劑，壓成餅狀；

3.平底鍋中加入少許油，放入餅胚，小火煎焦黃，翻面煎好即可。

高粱米的功效與作用

高粱營養雖然不能算非常豐富，但也是不錯，具有消食，涼血解毒，治療消化不良，濕熱等疾病的作用。另外高粱不僅僅可以製作做飯食用，還是釀酒的原料，另外也可以入葯。