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夏天水果吃的多，主食吃的少多了。尤其是澱粉類的吃的比平時少多了，為了增加主食的攝入量，我今天把水果沙拉變成了土豆水果沙拉，因為土豆也是可以代替麵食的，而且這樣吃味道也好，容易被家人接受。我每人給做了一大碗，都吃光光啦。原料：芒果150g……
夏天水果吃的多，主食吃的少多了。尤其是澱粉類的吃的比平時少多了，為了增加主食的攝入量，我今天把水果沙拉變成了土豆水果沙拉，因為土豆也是可以代替麵食的，而且這樣吃味道也好，容易被家人接受。我每人給做了一大碗，都吃光光啦。
原料
芒果150g 土豆200g 酸奶500g 火龍果150g
酸奶土豆水果沙拉的家常做法，酸奶土豆水果沙拉怎麼做好吃
1.備好原料，土豆提前上籠蒸熟。我的做煎土豆蒸的，剩了幾個就夠用啦。
2.芒果切丁放入碗中，火龍果去皮縱向切方塊后，再橫切，就全部是方丁了，火龍果丁也直接切入碗中。土豆去皮切丁，放入碗中。
3.自己做的酸奶，非常粘稠，酸奶挖入碗中，攪拌均勻，就是酸奶土豆水果沙拉啦
4.做好的酸奶土豆沙拉，這一碗被我吃光光。
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