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材料：蓮藕、蒜末、剁椒調料：鹽、雞精、白糖、白醋、芝麻油教您拌蓮藕的家常做法，拌蓮藕怎麼做好吃（1）將蓮藕洗凈、去皮，放在案板上切成片，待用。（2）隨後，將切好的蓮藕下入沸水中焯開，撈出。（3）接著，擱入蒜末和適量的剁椒。（4）然後，……
拌蓮藕的家常做法，拌蓮藕怎麼做好吃
（1.將蓮藕洗凈、去皮，放在案板上切成片，待用。 （2.隨後，將切好的蓮藕下入沸水中焯開，撈出。 （3.接著，擱入蒜末和適量的剁椒。 （4.然後，加適量的鹽、加適量的雞精、加適量的白糖、加適量的白醋、加適量的芝麻油調味拌勻，即成。山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
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用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
涼拌蓮藕用料藕3節；醬油4匙；陳醋3匙；鹽少許；花生油約一湯勺；芝麻油1小匙；蒜頭5瓣；香...
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難度：新手嘗試人數：3人份口味：家常味準備時間：5分鐘烹飪時間：...
春節已經走遠，那種膩膩的感覺還未減腿，時常想吃些清淡爽口的小菜，蓮藕和黑木耳都是排毒減脂的...
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菜系及功效：冷盤菜譜茶梅涼拌蓮藕的製作材料：主料：茶梅4顆梅汁1大匙蓮藕1段教您茶梅涼拌蓮...
今天這道涼拌菜也充滿春天的味道，所選紅色、黑色、綠色、白色、黃色的食材多姿多彩，也符合中醫...
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紫背天葵又叫做血皮菜或者紅風菜，它的莖葉含有豐富維生素、鐵等營養物質，又有清熱解毒、抗惡性...
萵筍可以生吃，涼拌是夏天常見的吃法，生食蔬菜不會破壞蔬菜本身所含營養物質，有利於人體吸收。...
這個蝴蝶卷其實也是饅頭，只是造型變了，我還在拍照時女兒就左手一隻右手一隻的啃了兩個，事實證...
大自然是五彩繽紛的，大自然賜予我們的食物也是五彩的，紫色的紫甘藍不僅擁有好看的顏色，同時還...
玉米板栗排骨湯--------------------------------------...
其實小茴香，是一種中藥，主要分佈的區域是在內蒙古和山西等地。小茴香是在秋季果實初熟的時候采...
豌豆苗含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養物質，有消腫、助消化的作用，長期食用的話，還可以保護...
苦菜最開始是用於中藥的，藥名叫敗醬花，又叫女郎花、路暢馬草。後來搬上餐桌上，就開始喚作苦菜...
