1006
淡菜其實其實並不是什麼蔬菜,而是一種海鮮,是一種貝類,有的也叫青口。它的蛋白質含量很高,營養價值不錯,不過要吃到淡菜湯可免不了一番清洗,如果不知道淡菜怎麼洗的話可能會吃到雜物也可能多丟棄了美味的肉質。淡菜怎麼洗淡菜乾可以用刷子清洗,去掉黑……
淡菜其實其實並不是什麼蔬菜,而是一種海鮮,是一種貝類,有的也叫青口。它的蛋白質含量很高,營養價值不錯,不過要吃到淡菜湯可免不了一番清洗,如果不知道淡菜怎麼洗的話可能會吃到雜物也可能多丟棄了美味的肉質。
淡菜怎麼洗
淡菜乾可以用刷子清洗,去掉黑色腸胃部分,在這之前要充分泡發,外邊的毛也要去掉,然後再次清洗就可以了。另外還有的用淘米水清洗,也有的是新鮮的淡菜,可以清洗一下表面后,上鍋蒸1到2分鐘,然後看到張開口,取肉再清洗就好。
山藥淡菜湯
用山藥和淡菜一起做湯,加上一些配料,比較滋補。
食材準備
淡菜乾,山藥1小根,豆腐2小塊,大蔥1段,姜1小塊,枸杞適量,花生油2大勺,高湯適量,黃酒適量,白醋,糖,鹽,雞精少許。
方法步驟
1.淡菜乾用黃酒加水浸泡2小時以上,然後清洗去除雜質;
2.豆腐切塊,蔥切片,姜切絲,山藥去皮切條餅用淡醋水浸泡;
3.炒鍋燒熱油爆香蔥姜蒜,然後放入淡菜炒一下,加入高湯,黃酒,白醋,糖大火煮開;
4.下入豆腐,山藥後用轉中小火煮20分鐘左右,然後加入洗凈的枸杞煮5分鐘,加雞精調勻即可。
小貼士
山藥用淡醋水浸泡能夠防止變黑。
淡菜湯怎麼做
有的人做湯的時候喜歡放很多食材,有的喜歡食材本來的味道,所以也會單一使用。
食材準備
淡菜500g,油適量,蔥花適量,鹽適量,生薑適量。
方法步驟
1.新鮮淡菜洗凈,清水和淡菜下鍋;
2.加入生薑片和少許油,煮至沸騰;
3.然後揭開鍋蓋,撇去浮沫,然後撒鹽調味,撒上蔥花即可。
小貼士
淡菜要涼的清水下鍋,才會煮開口。
淡菜其實其實並不是什麼蔬菜,而是一種海鮮,是一種貝類,有的也叫青口。它的蛋白質含量很高,營...
韭菜茭白炒淡菜的主料:淡菜(725克)韭菜(60克)茭白(90克)做韭菜茭白炒淡菜所需廚具...
新鮮淡菜含有豐富的蛋白質,而淡菜乾的含量更高,是十分滋養的食品。在購買淡菜乾回家之後,第一...
第一次聽到「淡菜」的人,總誤以為它是蔬菜的一種,但如果說「孔雀蛤」,就容易想到貝類。孔雀蛤...
淡菜是海蚌的一種,平時也有不少人叫它青口。淡菜既美味營養而又實惠,用來熬粥在合適不過了,淡...
法國清淡菜湯的功效與作用:胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳香腸:擴張血管、促進生長、發育、...
淡菜相信大家都不是太熟悉,跟它的名字一樣,比較清淡,如果比做人的話,就是那種事不關己,永遠...
我們都知道淡菜是好東西,它的營養價值很高,但是你知道淡菜怎麼吃更營養嗎?一般來說,用淡菜來...
菜系及功效:私家菜產後調理食譜健脾開胃食譜營養不良食譜通乳食譜口味:酸鹹味工藝:煮淡菜鯽魚...
淡菜是海蚌的一種,也有的叫青口,貽貝,海虹,淡菜是一種既美味營養而又實惠的菜。晒乾后即成淡...
淡菜蝦米西芹粥的做法淡菜的營養價值很高,並有一定的藥用價值,這裡推薦的是同蝦米西芹一塊熬粥...
主料山藥一根玉米一根淡菜150g輔料墨魚乾半隻紅棗10粒,可放可不放姜3片料酒一調羹鹽適量...
淡菜,具有滋補肝腎,益精血之功效,對中老年人的虛勞傷損,精血衰少,吐血久痢,腸鳴腰痛等症,...
香菇,又叫香蕈、冬菇,性味甘平,能健脾益胃。含有蛋白質,脂肪,多種氨基酸,多種維生素。木耳...
五指毛桃淡菜湯的主料:五指毛桃根(100克)淡菜(30克)肇實(30克)花生仁(50克)老...
蛋清茼蒿淡菜湯的主料:蛋清(1個)茼蒿(250克)淡菜(15克)蛋清茼蒿淡菜湯的主料:2....
用料節瓜2個淡菜適量淡菜豬骨湯的做法步驟1.節瓜洗乾淨去皮切塊,淡菜熱水泡一下去掉雜質再洗...
難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料鷓鴣一隻淡菜二兩瑤柱適量輔料姜適量鹽油適量鷓鴣淡菜湯...
淡菜其實其實並不是什麼蔬菜,而是一種海鮮,是一種貝類,有的也叫青口。它的蛋白質含量很高,營...
文蛤冬瓜湯是一種既營養又美味的湯品,這道湯的特色就是鮮美,另外在夏季我們正好需要一款能夠消...
姜香白灼沙蝦的食材和調料:活蝦姜姜香白灼沙蝦的的家常做法,最正宗姜香白灼沙蝦怎麼做好吃鍋中...
文蛤又稱為花蛤,圓蛤等,是常見的水產食材,特別是在沿海地區。其實在內陸各省也是比較常見的,...
今天我們來看一看花甲怎麼炒,這裡的花甲可不是60歲的花甲之年那個花甲,而是一種海產品,另一...
彩椒炒裡脊絲的介紹:5分鐘家常快手菜——彩椒炒裡脊絲彩椒炒裡脊絲的食材和調料:豬裡脊紅黃綠...
海蠣子又叫牡蠣,也叫做生蚝,肉質非常細嫩,肥美,而且營養非常豐富,據說被稱為「海底牛奶」,...
海瓜子其實是一種小蛤蜊,長相就像瓜子一樣,炒熟了開口,更覺神似。這一類帶殼直接炒的菜肴一般...
番茄炒茄子的食材和調料:茄子番茄青椒蒜末鹽生抽蘑菇精番茄炒茄子的的家常做法,最正宗番茄炒茄...