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雞絲萵筍涼拌菜的介紹：夏天的時候，想減肥，但又想吃肉，雞胸肉無皮不增肥，就是它了！配上開胃的紅色辣椒，青色的萵筍，撒上香濃的芝麻，又有食慾，又放心不會長肉。美眉必選，結果做好后，被老媽搶走一半.......雞絲萵筍涼拌菜的食材和……
喜歡這些美食嗎？
雞絲萵筍涼拌菜的介紹
夏天的時候，想減肥，但又想吃肉，雞胸肉無皮不增肥，就是它了！配上開胃的紅色辣椒，青色的萵筍，撒上香濃的芝麻，又有食慾，又放心不會長肉。美眉必選，結果做好后，被老媽搶走一半.......
雞絲萵筍涼拌菜的食材和調料
雞胸肉 0.5斤左右 萵筍 2根 紅辣椒 1根 紅蘿蔔 點綴用，隨意 芝麻 隨意 醬油、糖、醋 蒜蓉
雞絲萵筍涼拌菜（減肥餐）的的家常做法，最正宗雞絲萵筍涼拌菜怎麼做好吃
將雞胸肉切片，並拍打鬆軟。
將萵筍切絲，焯水，擺在盤底。然後再切好紅椒絲擺在筍絲上。
雞片焯水后，用手撕成雞絲，擺在盤子最上面。
畫龍點睛，在中央撒上芝麻。
最後，調汁：用小碗混合醬油（六月鮮），糖，醋，胡椒粉，蒜蓉等。放入熱好的生油鍋里，炒香。出鍋，淋在雞肉和芝麻上。香味兒立刻撲鼻~
胡蘿蔔是為了點綴用的，有點兒多餘，主要是剩了沒地兒扔了:P
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