自製泡椒鳳爪

自製泡椒鳳爪就是自己利用蔥、姜、花椒、野山椒、八角、鹽等調料腌制鳳爪，其口味脆香鮮辣，具有開胃解膩，促進血液循環之功效。但我們也應注意，自製泡椒風爪保存時間較短，應儘快食用。

自製泡椒鳳爪的方法

材料準備

玻璃泡菜壇、雞爪、檸檬、洋蔥、野山椒、芹菜、花椒、桂皮、八角、大蒜、姜。

方法步驟

1.把檸檬洗凈切片，洋蔥洗凈切片，芹菜洗凈把莖用刀拍破備用。

2.姜、大蒜拍破，花椒、桂皮、八角洗乾淨晾乾，野山椒剪碎，放入壇中。

3.雞爪洗乾淨，放入沸水中煮熟后撈出，洗去浮末，切成小塊，晾乾。

4.晾乾的雞爪放入壇中，將切好的檸檬、洋蔥、芹菜覆蓋在上面。

5.將適量涼開水倒入壇中，加入大蒜、泡椒、野山椒、生薑片、花椒。

6.取同涼開水等量老壇泡菜水倒入壇中，浸泡半小時即可食用。

自製泡椒鳳爪食用指南

營養價值

1.泡椒富含維生素C和抗氧化物質，可以促進新陳代謝，增強免疫力。

2.雞爪富含膠原蛋白和脂肪，可以調低血壓，緩衝貧血，有利於生長發育。

營養功效

祛脂降壓，養顏護膚。

注意事項

1.雞爪含有一定的膽固醇，吃多了會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。所以食用應適量。

2.雞爪的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。

3.另外某些不法商販在雞飼料中添加激素，導致雞爪中激素殘留，也會影響人體健康。

自製泡椒鳳爪能保存多久

保存方法

1.把泡椒鳳爪放在封閉性較好的容器中。

2.可以加入適量的不危害身體健康的防腐劑之類的成分延長保質期。

3.放入冰箱，保鮮冷藏。

保存時間

1.常溫下1-2天，冰箱冷藏可保存4-5天。

2.如出現異味，發白狀態請不要食用。

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