268
黑豆,性平,味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。黑豆的營養價值很高,黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物,此外,還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿……
黑豆,性平,味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。 黑豆的營養價值很高,黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物,此外,還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素B1.B2.B12等人體所需的各種營養素。紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有「鐵杆莊稼」之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。
黑豆紅棗養生飲用料工具
材料黑豆(2勺)紅棗(1勺)輔料白糖(2勺)
做法 豆漿機分類豆漿飲品甜味煮半小時簡單難度
黑豆紅棗養生飲的做法:
1.黑豆,提早一天泡發;
2.紅棗,去核,備用;
3.豆漿機,放入紅棗、黑豆、和清水;
4.程序倍濃豆漿;
5.30分鐘,加入白糖、就可以喝了~~
小竅門:
雨夕碎碎念:白糖的量根據自己口味;
之前小傢伙還上幼兒園那時候,我每天都是送了他之後就在附近順便買早點,大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
用料雞腿3隻核桃3個黑豆適量紅棗2顆薑片2片黑豆核桃燉雞腳的做法步驟1.雞腿洗凈,用熱水稍...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
用料羊肉400克黑豆50克枸杞20克山楂少許薑片適量鹽適量料酒適量黑豆燉羊肉的做法步驟1....
冬季是人們最好的一個養生季節,在冬季的時候,人們養生可以更好的去維持自身的健康,還可以讓自...
在寒冷的冬日裡,早上,來碗,紅棗黑米粥,別說有多舒適了,滿屋都是紅棗的甜香,一口下去,暖暖...
醋泡黑豆是自古流傳下來的一種吃法,在我國的中醫中豆入五臟,黑色主腎,吃黑豆具有一定的補腎效...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥,家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨,非常的滋潤清甜...
如今大家精米白面吃得多,粗糧相對吃得少。特別是現在的年輕人和孩子,吃粗糧的機會就更少了。我...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料:雞半隻,鮮鮑八隻,紅棗、...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
小子要喝豆漿,於是我配了紅棗核桃糯米,加了糯米的豆漿在煮好后,口感十分的順滑,也十分的香哦...
用料高粉200克全麥粉65克全蛋30克牛奶100克淡奶油70克熟黑豆適量紅糖40克奶粉20...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊,不僅可以養腎補血,還有活血祛斑的功效哦。早餐的時...
以前包餃子不管是肉餡還是素餡基本上都是用韭菜,總覺的韭菜餡的好吃而且做起來還省事,把韭菜洗...
用料高粉200克豆渣110克糖20克鹽1小匙乾酵母1-1/2小匙牛奶110克左右黃油30克...
2015年立秋養生調理飲食常識中醫調護起居上宜早睡早起,早睡能養陰,早起則可護陽。立秋之後...
用料高筋麵粉300g豆渣150g雞蛋1個蜂蜜70g奶粉10g鹽1小匙乾酵母1+1/2小匙油...
飲茶應適當茶,是我國的傳統飲料。它含有大量的鞣酸茶鹼咖啡因和少量的芳香油多種維生素葉綠素等...
一款適合血瘀體質的養生湯黑豆味甘性平,為清涼性滋補強壯葯,日常生活中以黑豆為食品者亦有多種...
8月3日,有北京網友目擊李晨范冰冰牽手買家居用品,準備在一起生活。二人世界從此開始了,兩人...
日常生活中我們要特別注重飲食,別小看蔬菜吃也是很有講究的,特別是大家經常誤吃的蔬菜的五種錯...
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效...
癌症的發生並非一朝一夕,據統計,一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間,平均竟超過30年。...
做菜網導讀:夏季養生:老少腸胃弱飲食需講究方法,如今,退休老人管第三代的,比比皆是。其一是...
醬香雜蔬炒飯的做法1、將胡蘿蔔洗淨去皮切碎;蒜苗洗淨切碎、姜、蒜切碎。2、平底鍋加入適量的...
女性夏季飲食養生建議1食宜清淡喝點花樣粥夏季高溫多雨,濕氣重,容易困脾。脾主運化,喜燥惡濕...
黑豆,性平,味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。黑豆的營養價...
黑豆,性平,味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。黑豆的營養價...
辣椒里有一種主要由辣椒鹼和二氫辣椒鹼構成的辣椒素,這種辣椒素產生的辛辣味,在口感上廣泛受到...
我的這道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己隨意配的,考慮到黑豆吃多了會脹氣,所...
在朋友家吃了一次扎辣椒魚,一鍋子,轉眼間就一搶而空。就想著學做這種扎辣椒。做過幾次了,覺得...
筍瓜最適合冬季養生啦!只要簡單地去頭去尾再切片就能生吃,或蒸熟、烤熟食用,還可切成薄片沾麵...
懶人版紫薯泥的主料:紫薯(2個)白糖(130克)懶人版紫薯泥的調料:無做懶人版紫薯泥所需廚...
黑米營養價值高,能健身暖胃,滋陰補腎,滑濕益精等功效。對頭昏目眩,貧血白髮、腰酸軟、夜盲耳...
自製紅豆餡的主料:紅小豆(500克)紅糖(100-200克)黃油或豬油(也可以是植物油)(...
紅棗具有驅風寒、補氣益血的功效,補氣養血的聖品,同時又物美價廉,無需購買昂貴的補品,善用紅...