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深秋季節,板栗大量上市,其香甜的味道總是讓人回味無窮。板栗有養胃健脾、補腎強筋之功效,中老年人長期飲用,更能補腎強腎。核桃健腦、烏髮的作用不用多說了,而枸杞的明日功能也是很強大的。這幾種食材……
喜歡這些美食嗎?
深秋季節,板栗大量上市,其香甜的味道總是讓人回味無窮。板栗有養胃健脾、補腎強筋之功效,中老年人長期飲用,更能補腎強腎。核桃健腦、烏髮的作用不用多說了,而枸杞的明日功能也是很強大的。這幾種食材的結合,長期飲用,必能強身健體,延緩衰老。
板栗核桃枸杞豆漿用料工具
材料干黃豆(80g)板栗(6顆)核桃(4個)枸杞(20粒)輔料清水(1300毫升)
做法 豆漿機分類飲品原味煮半小時簡單難度
精彩推薦:豆漿的做法
板栗核桃枸杞豆漿的做法:
1.干黃豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞準備好
2.清洗后,入破壁免濾豆漿機中,加清水至1300毫升水位線
3.頭天晚上10點鐘做,第二天早上6點喝上豆漿,因此預約8小時
4.一早就能喝上香噴噴、熱乎乎、口感細膩的濃豆漿啦
5.營養美味
小竅門:
材料無需浸泡,直接使用乾貨便可預約製成香濃豆漿;破壁免濾豆漿機做出來的豆漿,不用過濾,非常細膩,一飲而盡。
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