270
每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及高的補品，食用此粥能健脾養胃，利尿去濕，美容養顏，據說慈善太後日日此粥，愛美的女性可多服用此粥，容顏……
每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及高的補品，食用此粥能健脾養胃，利尿去濕，美容養顏，據說慈善太後日日此粥，愛美的女性可多服用此粥，容顏不老。
薏米山藥紅棗粥用料工具
材料薏仁(200g)山藥(150g)大棗(6個)輔料 冰糖(50g)水(1000g)
做法 高壓鍋分類粥米甜味煮廿分鐘簡單難度
薏米山藥紅棗粥的做法:
1.薏米洗凈，放入清水浸泡數小時。
2.大棗洗凈控干
3.山藥去皮，切小塊。
4.將三種食材放入高壓鍋內，加冰糖再添適量清水，大火燒開，轉小火悶15分鐘既可。
5.成品圖
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味食品，以補益人體的脾胃之氣，而棗泥山藥糕就是不錯的選擇，...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
山藥健脾益胃、助消化，所以經常會想讓孩子吃，但孩子呢，吃飯就喜歡適合自己口味的，還喜歡經常...
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
山藥薏米紅棗粥 食材：薏米100克，稻米100克，山藥200克，干紅棗15克，冰糖2...
每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及...
每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及...
自己摘的都是比較成熟的草莓，所以熬出來的草莓醬很香甜，沒有一點酸味，可好吃了~自製香甜草莓...
豬心，功效養心安神、益脾止血、定驚、治驚悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人群高膽固醇血症者忌食...
香菜豬肝陰米粥用料工具主料：陰米(150克)豬肝(1小塊)香菜(2-3根)輔料薑絲(適量)...
看到外面有賣玉米汁的，就想自己也可以做，既衛生，又沒什麼添加劑，口感不比外面的差哦！濃香玉...
自己磨的糖粉可以根據用量隨磨隨用，不需要添加澱粉。不過如果要把磨好的糖粉保存起來，就需要加...
既有應季的水果----葡萄，又有酸酸甜甜的酸奶，營養豐富的西米，牛奶的滑潤，紅豆的甜蜜，一...
剛從電視上學的一款美食「自製豆腐」。只要有豆漿、雞蛋、就可以了，做出來吃著滑嫩爽口。想吃就...
七夕節，商家藉機發威，鼓動你掏腰包給愛人買禮物。可是要讓我花銀子可是非常困難的，倒不是摳門...
