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這是一道簡單、好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜;鴨脯肉經多種作料稍加腌制后,再配以青椒絲合炒,即好看又滑嫩,更好吃;也可看出我家是有多喜歡吃鴨肉了吧~~~鴨脯炒青椒的主料:青椒(1個)鴨脯肉(220克)胡蘿蔔(8片)……
這是一道簡單、好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜;鴨脯肉經多種作料稍加腌制后,再配以青椒絲合炒,即好看又滑嫩,更好吃;也可看出我家是有多喜歡吃鴨肉了吧~~~
鴨脯炒青椒的材料
青椒(1個) 鴨脯肉(220g) 胡蘿蔔(8片)鴨脯炒青椒的調料
芥花油(1大勺) 食鹽(1小勺) 砂糖(1小勺) 蔥(少許) 耗油(1勺) 魚露(1勺) 料酒(1勺) 生粉(2小勺) 五香粉(少許) 姜(適量)做鴨脯炒青椒所需做法
炒鍋
鴨脯炒青椒的做法步驟
1.準備好鴨脯肉一塊
2.將鴨脯的肥肉與瘦肉分開切細絲
3.將瘦肉絲:用鹽、糖、蔥、姜、蚝油、生粉、魚露和五香粉等腌製片刻
4.青椒、胡蘿蔔洗凈后,切絲
5.熱鍋涼油,倒入青椒、胡蘿蔔絲,大火煸炒變色后盛起
6.留少許底油,煸香蔥香,放入肥肉絲
7.煸出鴨油后,推至鍋邊,倒入腌好的瘦肉絲
8.大火快速滑炒
9.變色后,重新倒入青椒、胡蘿蔔絲
10.同樣大火快速煸炒均勻,撒少許味精,炒勻后關火
11.盛入碟中
小貼士
1.鴨肉味腥:腌制時需加入料酒和魚露,五香粉、黑胡椒粉或白鬍椒粉,可以有效地去除腥騷味2.腌制加了蚝油,鹽量要略減少些3.炒制時:無需多放油,利用鴨脯上的肥肉部分煉出來的油,味道更香
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