264
菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。這幾天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些蝦皮簡單的清炒，我幾乎每天都會炒上一盤吃個過癮清炒青菜心的主料：青菜心(1把)清炒青菜心的調料：蝦皮(適量)做清炒青菜心所需廚具：……
喜歡這些美食嗎？
菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。這幾天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些蝦皮簡單的清炒，我幾乎每天都會炒上一盤吃個過癮
清炒青菜心的材料
青菜心(1把)清炒青菜心的調料
蝦皮(適量)做清炒青菜心所需做法
炒鍋
清炒青菜心的做法步驟
1.準備好所有的食材。
2.炒鍋倒入橄欖油。
3.爆香蔥姜蒜片。
4.再放入蝦皮。
5.倒入洗凈切段都青菜心翻炒。
6.加入鹽和糖翻炒。
7.青菜心變軟淋入香油。
8.翻炒均勻關火。
小貼士
菜心最好用手掰斷，不要用刀切。
青菜心很容易熟，所以要大火快炒，保持色澤碧綠。
鹽要適量，蝦皮已經有些鹹味。
小油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素。將小油菜用料理機打成青菜汁，與麵...
補鈣的產品有很多，其中芝麻醬，蝦皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生長最快的季節，作為媽媽的我...
清炒蘑菇不僅清香爽口，而且蘑菇營養豐富，有補益腸胃，化痰理氣的功效。清炒蘑菇用料工具主料：...
在有餡料的包子與饅頭中選擇我一般會選擇饅頭，只有一種包子除外，那就是香菇青菜餡的包子。清爽...
對於美食，只有喜歡，這一份喜歡是屬於我的家人。沒有專業水平，只是一份堅持及喜歡。又是一周星...
在有餡料的包子與饅頭中選擇我一般會選擇饅頭，只有一種包子除外，那就是香菇青菜餡的包子。清爽...
面要炒得好，煮麵火候是關鍵，煮麵不要煮過火，煮到掐段麵條裡面有小白心就可以了這個量是2—3...
清炒西蘭花的主料：西蘭花(350g)做清炒西蘭花所需廚具：不粘鍋清炒西蘭花的做法圖解步驟1...
爺倆簡單的早餐來了【青菜牛肉蕎麥麵】熱乎乎、好營養、好味道。。。青菜牛肉蕎麥麵用料工具主料...
清炒西瓜皮用料工具主料：西瓜皮(適量)雞精(適量)調料：&……...
清清淡淡的很適合做晚餐一人食分量清炒大頭菜的主料：大頭菜(200g)辣椒(20g)清炒大頭...
在有餡料的包子與饅頭中選擇我一般會選擇饅頭，只有一種包子除外，那就是香菇青菜餡的包子。清爽...
花魚兒家的吃吃~~~~~~青菜燒年糕主料青菜455克年糕460克&nb……...
有時周末懶得做飯，就會簡單點，煮個麵條主料麵條300克番茄1個&nbs……...
回家鄉，就吃家鄉的美食，超好吃主料水餃300克水餃300克……...
清炒土豆絲清炒土豆絲的主料：土豆絲(1個)青椒(1個)清炒土豆絲的調料：鹽(適量)雞精(適...
“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方。”作為冬季溫補食材，首選白白胖...
清炒線椒(西安炒綠辣子)的主料：線椒(適量)大蒜(1塊)生薑(1塊)大蔥(2段)做清炒線椒...
清炒藕條的主料：藕(2節)蒜瓣(2瓣)鹽(適量)做清炒藕條所需廚具：炒鍋清炒藕條的做法圖解...
裡脊肉是比較嫩的一種肉，炒裡脊肉需要上漿這樣才不會炒老，清清淡淡的裡脊肉絲最適合家常佐餐。...
菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。這幾天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些蝦皮簡單的清...
菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。這幾天的青菜心清甜脆嫩，非常的好吃，加上一些蝦皮簡單的清...
酸辣魷魚卷功效:防治貧血,降糖,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣,強身健體,降壓...
烤肉，是人們的大愛。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有烤肉。做好后大家吃的不亦樂乎，一致...
青紅燴蠶豆功效:防治貧血,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散...
韓式魷魚絲，應該算是一道很正宗的思密達風格的特色小菜。8過，現在很多的韓餐料理店，都稀飯於...
豆沙蛋黃酥功效:利尿,減肥,下奶用料色拉油80克白糖20克水50克芝麻20克豆沙蛋黃酥的做...
麻辣炸雞翅的主料：雞全翅(三個)麻辣炸雞翅的調料：薑片(適量)雞蛋(一個)麵包糠(適量)做...
川味素炒豆腐功效:防治貧血用料洋蔥1個食鹽少許水澱粉2湯匙植物油2湯匙郫縣豆瓣醬1.5湯匙...
迷你心形巧克力派功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚用料雞蛋1個高筋麵...
