酸辣魷魚卷

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酸辣魷魚卷介紹

酸辣魷魚卷功效:防治貧血,降糖,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣,強身健體,降壓,降血脂,降膽固醇,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,散瘀止痛用料洋蔥半個香菇10朵尖椒1個醋50毫升蔥1段……

酸辣魷魚卷詳細內容

酸辣魷魚卷
酸辣魷魚卷功效:防治貧血,降糖,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣,強身健體,降壓,降血脂,降膽固醇,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,散瘀止痛
用料
洋蔥半個
香菇10朵
尖椒1個
50毫升
1段
2片
5瓣
料酒30毫升
生抽20毫升
剁椒10g
白砂糖15g
生粉10g
植物油適量

酸辣魷魚卷的做法

1.準備好所用食材

2.魷魚片撕去表層的紅黑色的膜,洗凈后,在表面划十字刀,然後切塊

3.切成塊的魷魚用料酒腌制10分鐘左右

4.鍋中燒開水,將魷魚塊放進去焯水半分鐘后撈出瀝干水分備用

5.將洋蔥、青椒切小塊,蔥姜蒜切末,泡發好的香菇切塊

6.準備酸甜調料汁,將料酒30毫升,醋50毫升,白砂糖15g,生抽20毫升,生粉10g混合攪拌均勻

7.鍋中加入適量食用油,爆香蔥姜蒜末,然後下洋蔥塊翻炒出香味

8.之後加入魷魚卷,青椒繼續翻炒片刻,加入10g左右的剁椒,翻炒均勻

9.最後加入酸甜調味汁,翻炒至濃稠即可關火