290
冬天的早晨，一碗粥一小疊鹹菜，多麼恰意養生從每一餐開始涼拌三鮮的主料：豆芽菜(200克)胡蘿蔔(1個)黃瓜(半根)涼拌三鮮的調料：鹽(少許)涼拌醋(少許)料酒(少許)白糖(少許)香油(少許) ……
喜歡這些美食嗎？
冬天的早晨，一碗粥一小疊鹹菜，多麼恰意養生從每一餐開始
涼拌三鮮的材料
豆芽菜(200g) 胡蘿蔔(1個) 黃瓜(半根)涼拌三鮮的調料
鹽(少許) 涼拌醋(少許) 料酒(少許) 白糖(少許) 香油(少許) 醬油(少許)做涼拌三鮮所需做法
炒鍋
涼拌三鮮的做法步驟
1.豆芽用熱水焯下
2.胡蘿蔔也焯下
3.黃瓜擦絲備用
4.全部放在一起，然後把鹽，醬油等材料放進去
5.攪拌均勻，裝盤
6.是不是很有食慾，色香味俱全哦
小貼士
焯的時候鍋里放少許鹽，蔬菜營養不流失
最近天氣太熱，不喜歡開火炒菜，太油膩也不喜歡吃，這道家常涼拌冷麵超級簡單，而且無油，吃起來...
愛吃面的習慣是媽養成的，小時候每到夏天媽就會經常做拌面，那時的拌面料很簡單，一點自家園裡的...
對於我這個常年在南方的北方妹子來說，在炎炎夏日來一碗涼麵是一件多麼幸福的事情！食材介紹火腿...
芒種已經過去了，好像每年都是，芒種過去以後才是真正開始熱的時候。這個時候做飯就會變成一個很...
大自然很神奇，田間地頭的好多雜草，實為功效強大的良藥，即可食用又可入葯。蒲公英、苦菜，這些...
天氣熱，吃別的沒胃口，那就簡單拌個面吧食材介紹挂面(100g),黃瓜(1根),雞蛋(兩枚)...
夏季的一道爽口菜！希望你喜歡...
涼拌熱乾麵用料工具主料：熱乾麵(適量)輔料麵條鮮(適量)廚具：煮鍋分類中辣拌十分鐘簡單難度...
涼拌燕麥面的做法燕麥是營養價值極高的禾穀類作物之一，將其製作成麵食，再拌上黃瓜，口感清爽，...
今天天氣特熱，為全家做幾碗手擀的醬拌面，吃了后又勁道又涼快，趕走了熱浪，讓胃與心都舒爽了。...
冬天的早晨，一碗粥一小疊鹹菜，多麼恰意養生從每一餐開始涼拌三鮮的主料：豆芽菜(200克)胡...
冬天的早晨，一碗粥一小疊鹹菜，多麼恰意養生從每一餐開始涼拌三鮮的主料：豆芽菜(200克)胡...
家人最愛吃的是魚和豆腐同燒了，好吃又下飯。每次買魚都說帶一塊豆腐，可燉湯也可以紅燒，怎麼吃...
鮁魚燉土豆的主料：鮁魚(3條)土豆(1個)粉條(1個)鮁魚燉土豆的調料：蔥(1段)姜(1塊...
糖醋大排，酸酸甜甜的味道總讓人意猶未盡，先拍松后腌制再過油加料汁入味，最後加入糖醋汁，一氣...
偶然做起這個炒雞，味道不錯，取什麼名字呢？索性就叫蕉下客炒雞吧！哈哈哈蕉下客炒雞的主料：雞...
四川豆花的主料：泡發黃豆(370克)四川豆花的調料：膽水(6克)做四川豆花所需廚具：炒鍋四...
咦，這些螞蟻在幹什麼呢？啊，走近一瞧，原來它們正在運食物！其中一個說：「那麼香噴噴的麵條，...
【鍋包肉】起源於哈爾濱，揚名於東三省，東北菜里的硬菜。有個洋氣名「法式糖漿風情軟炸香豬排」...
火龍果炒蟹的主料：肉蟹兩斤(適量)火龍果炒蟹的調料：火龍果三到四隻(適量)生薑四兩(適量)...
