五色豆米粥

 身體一切營養來源，皆來自於脾胃的吸收。對於吃貨來說，一個好的腸胃至關重要。脾胃不和，再美味的食物，也提不起興趣。這款五色豆米粥具有一定的調理脾胃的功效，親們不妨試試！

 主料

 糯米50g 黑米10g 小米10g 薏米10g 芡實米10g 紅豆10g 綠豆10g 黃豆10g 黑豆5g 白扁豆5g

 輔料

 冰糖10顆 純凈水800g

 #蘇泊爾#五色豆米粥的做法

 1.準備好所需的材料糯米50g，黑米10g，小米10g，薏米10g，芡實米10g，紅豆10g，綠豆10g，黃豆10g，黑豆5g，白扁豆5g，冰糖10顆。

 2.將糯米50g，黑米10g，小米10g，薏米10g，芡實米10g，紅豆10g，綠豆10g，黃豆10g，黑豆5g，白扁豆5g清洗乾淨，放入蘇泊爾電氣高壓鍋中。

 3.再加入800-1000g的純凈水。

 4.蓋上鍋蓋，選擇「煮粥」模式，再選擇「預約時間」4個小時，最後按下「開始」鍵即可。

 5.顯示屏顯示「b」，進入保溫狀態，待鍋內無壓力后，取消「保溫」並開蓋。

 6.打開鍋蓋之後，加入冰糖，攪拌一下，利用粥的熱度將冰糖融化之後就可以出鍋啦！

 烹飪技巧

 我是晚上做的五色豆米粥，第二天早晨一起床就能喝粥，所以用的是蘇泊爾電氣高壓鍋的預約功能，預約了4個小時；如果是白天直接煮粥的話，最後是先將豆類材料浸泡2個小時，再選擇「煮粥」功能即可！不喜歡放冰糖的親們，可以把冰糖省略！