吃什麼水果豐胸最快最有效

都說胸是女人的事業線，估計每個女性都希望自己擁有一個豐滿的胸部，為此估計也試過了不少是豐胸方法，其實我們是可以從飲食入手的，那豐胸吃什麼好呢?吃什麼水果豐胸最快吧!

我們都知道藥物可以豐胸，但其實生活中還有很多天然豐胸的食物，水果就是其中的一種，夏天吃什麼水果可以豐胸最快?

1.木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

2.橙子

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。

如果你想儘快的達到豐胸效果的話，橙子酒釀是你們必選佳品之一。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

3.奇異果

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

4.西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手。

根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

5.檸檬

提到檸檬，大家都會想到他有美白的功效，在醫學上，檸檬具有很高的美容功效，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。

6.香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。

水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏，價廉物美，實在是不可多得的美容佳品，那這裡就把最有人氣的一些水果彙集起來，大家一起來做水果美人。

7.枇杷

枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。

青木瓜酸奶冰

材料150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜。

做法

1.將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用。

2.在杯子里倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌后倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。

花生紅棗黃豆湯

材料黑豆、花生、紅棗各250g，冰糖適量、水適量。

做法

1.黑豆和花生洗凈後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗凈鹽分。

2.將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟。

3.涼後放入冰箱冰凍即可。

山藥粥

材料山藥50g、薏仁50g、枸杞15g、葛根10g。

做法

1.山藥和葛根去皮洗凈切塊，薏仁和枸杞洗凈備用。

2.將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。