喝酒後胃難受怎麼辦

 大家都知道酒喝多了對身體不好，喝酒之後出現胃難受是比較正常的，有時候會鬧得胃不舒服。這是因為在喝酒之後酒精對胃黏膜造成的刺激或者是酒精造成胃黏膜損傷等引起的。如果是喝酒後胃難受，可以通過對胃部進行***或者是通過食療等方法進行緩解。對於經常喝酒應酬的人士，一定要學會幾招來應對喝多酒的情況。下面就給大家講解喝酒之後出現胃難受的處理方法。

  喝溫開水緩解喝酒後胃難受

 如果喝酒後出現胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利於沖淡胃部的酒，也有利於體內的酒精排出。

 糖水解酒效果好：

 我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒後喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。

 牛奶解酒護胃：

 喝酒後，當出現胃痛、胃難受時，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利於緩衝酒精，並且對於過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。

 酒後吃葡萄可以解酒：

 喝酒後胃難受怎麼辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發生反應而降低酒精的濃度。並且，酸性葡萄對於緩解酒後噁心、反胃有很好的效果。

  吃解酒藥:

 當出現酗酒的情況時，服用解酒藥也是一個很好的做法。當然，藥物的用法以及用量一定要按照醫師的指導進行。

 飲食療法緩解

 如果是喝酒後胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進食的是否要注意細嚼慢咽以減輕胃腸負擔，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能夠在酒後幫助解酒，緩解酒後胃難受的食物。

 吳茱萸粥

 材料吳茱萸3g，粳米50g，蔥白少許。

 做法將吳茱萸焙乾之後研成細末，將粳米洗凈之後熬成粥，等到粥將熟的時候加入吳茱萸和蔥白即可。

 用法：酒後進行食用即可。如果酒後睡醒之後可以直接空腹進食。

 功效：能夠幫助溫肝散寒，有效幫助緩解酒後出現的胃痛、胃脹等胃難受情況。

 西紅柿汁

 原料：新鮮西紅柿數個。

 做法將西紅柿洗凈之後去蒂打成汁即可。

 功效：西紅柿汁中含有的果糖能夠幫助加快體內酒精的分解，幫助減輕酒精對於胃部的刺激從而幫助緩解酒後胃部不適的情況。另外酒後飲用西紅柿汁還能夠幫助緩解頭暈、頭痛等不適。

  酸奶解酒

 喝酒的過程中或者是喝酒之後如果是出現胃難受的情況，可以喝酸奶幫助緩解不適。酸奶中的酸性物質能夠有效中和酒精，幫助減少酒精在體內的停留時間。另外酸奶還能夠給胃黏膜形成保護層，在喝酒前喝酸奶，能夠幫助預防胃黏膜受到刺激或是損傷引起的胃難受。

  橄欖解酒

 喝醉酒之後的1個小時是讓人最難受的時候，這個時候酒精的作用發揮到最大。，吃幾顆橄欖能夠幫助緩解胃難受。或者是將橄欖肉剝下來與小米一起煮成粥飲用也能夠幫助緩解胃部不適。

  就醫檢查治療

 喝酒之後出現的較為嚴重的胃難受，比如劇烈的胃痛、頭疼的情況，最好能夠就醫進行檢查治療。排除因為酒精的過量攝入對胃部造成的強烈刺激引起的急性胃炎、胃出血等等情況。另外還可以在醫生的指導下進行胃藥的服用以緩解胃難受。

 END

 注意事項

 為了身體的健康，生活當中應該以少喝酒為宜，不該常常出現酗酒的情況。當然，如果出現酒後胃難受的情況，應該採取相應的措施進行緩解。