479
肺不好的人吃什麼補品?有補肺養肺功效的補品可不少,今天小編為您介紹肺不好的人吃什麼補品,下面推薦十種超有效的養肺補品,秋冬進補記得要常吃哦!肺不好的人吃什麼補品?&nb……
肺不好的人吃什麼補品?有補肺養肺功效的補品可不少,今天小編為您介紹肺不好的人吃什麼補品,下面推薦十種超有效的養肺補品,秋冬進補記得要常吃哦!
肺不好的人吃什麼補品?
本身有肺部相關疾病的人,肺功能不足,容易表現為肺氣虛。加上秋冬天氣乾燥,容易犯肺,導致出現咳嗽、咳痰等癥狀。肺氣虛者可以多食用補益肺氣、滋陰潤肺的食物,如北芪、百合、人蔘、杏仁等。
1.山藥
山藥不燥不膩,補脾又兼補肺,故善治肺虛久咳。山藥其性平,味甘,歸肺、脾、腎經,具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。
2.白果
白果具有補肺、潤肺的作用。在臨床上常常用於哮喘、咳嗽痰多、婦女白帶量多、尿頻、小兒遺尿等疾病。值得注意的是,白果有毒,《本草綱目》記載「熟食,小苦微甘,性溫有小毒。多食令人臚脹」。意思即是白果需要熟食,過量食用使人腹脹。
3.百合
百合,因其味甘性涼、入肺經,故有很好的潤肺清燥作用,最宜秋季氣候乾燥、燥邪過盛傷肺、以致出現口乾咽燥、咳嗽少痰、大便乾燥、小便短少、皮膚乾燥等「秋燥病」的調養。
4.杏仁
杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁滋潤補肺功效更強。《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。
5.銀耳
銀耳以其色白如銀,形如人耳得名,又名白木耳、白耳子、雪耳等。銀耳一般製成干品,以乾燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質厚者為佳品。銀耳能滋陰清熱,潤肺止咳,養胃生津,益氣和血,補腎強心,健腦提神,恢復疲勞等功效。具有滋潤而不膩滯的藥用特點。
6.紅棗
據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用,配以滋補強身的黑木耳,其補益、滋養、活血、養容的作用加強。紅棗50g、黑木耳100g、白糖適量。將木耳去雜質洗凈,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。
7.蜂蜜
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素,有滋養、潤燥、解毒之功效。
8.黃芪
黃芪是很常見也很常用的一種中藥,黃芪對肺部的健康有幫助,主要是補氣。可調理改善咳喘日久,氣短神疲,痰雍於肺無力咯出等癥狀。常配伍紫菀、款冬等,溫肺定喘,健肺氣之品。
9.人蔘
冬季進補,絕對少不了人蔘。中醫認為,人蔘性味甘、微苦、微溫、歸脾、肺經,具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神的功能,適用於體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、久病虛贏、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭等人群食用。
10.燕窩
燕窩早在古代就被稱為「宮廷大補食品」,是與熊掌、魚翅等齊名的山珍海味。同時它亦可為中藥,《本草綱目拾遺》亦指其「味甘淡平、大養肺陰、化痰止嗽,補而能清,為調理虛損勞瘵之聖葯」。適宜體質虛弱、營養不良、痰多咳嗽和滿支、肺氣腫和咳喘之人用。
12月22日,是農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣--「冬至」,這一天是北半球全年中白天最...
吃貨們聽到馬卡龍,肯定第一反應就是為什麼馬卡龍會那麼貴呢?看上去也沒有十分特別啊,那下面小...
粘米粉是我們日常生活中經常接觸到的一種食材,其實它的真實做法就是用大米研磨成粉,又被人們形...
金錢腱就是牛前腱,也就是牛前腿上面的肌腱,一頭牛隻有2條,總共約七八兩。它是牛前腿上的一條...
檳榔是葯,可以治病救人;檳榔是零食,過量食用會給人類的身體造成傷害;檳榔是植物,廣泛種植為...
海苔是廣為人知的一種食品,喜歡吃飯糰或壽司的人都不會對它感到陌生。海苔的味道獨特,營養又很...
馬卡龍咋一聽還以為是一種酒的名字,其實不然。馬卡龍是一種甜品,是一種產於法國,主要用蛋白、...
「切糕是什麼意思」是網路上的用語,因2012年發生的一些列天價切糕事件和切糕強買強賣事件后...
在寶寶6個月左右的時候,就開始乳牙萌出,這時候你會發現寶寶看到什麼都流口水,而且捉到東西就...
檳榔是我國四大南葯之一。海南省是我國檳榔的主要產區,入冬是檳榔收穫季節。在主要產區的萬寧、...
夏季來臨,各種新鮮水果紛紛上市,高血壓患者可以吃水果降血壓,那麼吃什麼水果可以降血壓呢?1...
薺菜,《本草綱目》載“明目,益胃”。 怎麼也吃不夠! 家屬買回了...
肺不好的人吃什麼補品?有補肺養肺功效的補品可不少,今天小編為您介紹肺不好的人吃什麼補品,下...
容易上火的人吃什麼好保健知識配圖1、脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物上火癥狀:身倦乏力、食少腹...
對中國人而言,吃海帶是一種再尋常不過的食物。據報載,英國前首相撒切爾夫人來華的時候,了解到...
做菜網導讀:冬季是進補的好時節,那麼吃什麼補品對胃好呢?想要養胃,大棗、小米、牛奶等補品就...
肝硬化病人吃什麼好?飲食對於肝硬化病人的康復有很大的影響,所以肝硬化病人吃什麼好是病人及其...
蝦皮絲瓜湯材料:絲瓜2根、蝦皮適量、蔥適量、鹽、油做法:1、蝦皮清洗乾淨,絲瓜切滾刀狀泡入...
吃什麼補品養胃?有養胃護胃功效的補品有很多,如補胃氣的紅棗、滋陰養胃的蓮藕、保護胃粘膜的蜂...
做菜網導讀:秋冬進補,吃什麼補品對肺好呢?有些食物對肺有很好的滋補功效,有條件的人不妨多吃...
甲肝病人吃什麼?甲肝是甲型病毒性肝炎的簡稱,患了甲肝,一定要注意飲食護理,那麼甲肝病人吃什...
肺結核病人吃什麼好?百合、銀耳、雪梨這些滋陰潤肺的食物最合適肺結核病人食用。具體肺結核病人...
做菜網導讀:胃不好的人吃什麼養胃?不少人馬上想到了粥,其實養胃的食物有很多,粥只是其中的一...
秋冬進補,吃什麼補品對肝好?其實很多滋補品有護肝養肝功效,如常見的紅棗、枸杞、蜂蜜等,具體...
滋補品「松茸燉烏雞」的主料:凈膛烏雞一隻(400克)松茸(100克)滋補品「松茸燉烏雞」的...
男人吃什麼補腎虛其實在平時的飲食上,吃什麼補腎虛。我們不妨試著做做芡實核桃蓮子粥,做法也是...
我們都知道手術後人體是非常虛弱的,通常都需要進食一些比較有營養的食物來進行調養,那手術后吃...
做菜網導讀:患上肺病,需要補一補,於是不少患者盲目進補人蔘等補品,結果適得其反,那麼肺病吃...
難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料干銀耳30克紫薯250克輔料冰糖適量天然美容補品--...
肺不好的人吃什麼補品?有補肺養肺功效的補品可不少,今天小編為您介紹肺不好的人吃什麼補品,下...
最近吃餃子,特別心儀灌湯餡——咬破餃子皮,餡還吃到,一口鮮湯先流入口中,味蕾瞬間清醒,那個...
做菜網導讀:肺虛的人補肺宜喝粥,那麼肺虛喝什麼粥好呢?豬肺薏仁粥、花生紫米紅豆粥、黃精粥等...
感謝美食天下與亨氏給了我這次試用機會。很適合過年吃的一道菜,酸酸甜甜,紅紅火火。主要材料:...
做菜網導讀:肺結核吃什麼蔬菜好?肺結核病人可以多吃蔬菜,而有些蔬菜對肺有好處,肺結核病人應...
昨天晚上編了個熊貓兄弟的睡前故事。大意是黑白熊兩兄弟同心協力為雞媽媽尋找她的雞蛋,並幫助雞...
肺積水吃什麼好?合理飲食對於肺積水的治療有輔助作用,那麼肺積水吃什麼好呢?下面小編為您介紹...
做菜網導讀:想要緩解肺氣虛,食療是最有效的方法。那麼肺氣虛食療有哪些呢?肺氣虛者要多吃補益...
白面饅頭吃起來總覺得沒那麼香,所以我會在麵粉里摻點玉米面或其它粗糧粉做成雜糧小饅頭,吃著香...