胃脹氣喝什麼茶 推薦六款茶飲

    做菜網導讀：吃太飽或是吃太多豆類，會出現胃脹氣的現象，喝茶是緩解的好方法，那麼胃脹氣喝什麼茶呢？橘皮茶、山楂茶、桂花茶等六款茶飲是消除胃脹的好選擇，下面小編為您介紹胃脹氣喝什麼茶。

    胃脹氣喝什麼茶？

    李時珍在《本草綱目》上有記載：「諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。」喝茶也能解決胃脹氣的問題。那麼胃脹氣喝什麼茶呢？下面小編推薦六款茶，幫你趕走胃脹氣。

    1.橘皮茶

    橘皮是一味中藥，叫「陳皮」，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有理氣調中、燥濕化痰之功效。除了入葯外，橘皮還可以用來製成各種各樣的葯膳佳肴，用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐，或濕濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等症。

    用干橘皮3g，切絲，開水沖泡當茶飲，既能行氣止痛又可理氣消脹。橘皮1個，生薑3~6片，煎水當茶飲，有理氣和胃的作用。

    2.薄荷茶

    薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋裝於杯中，放入煮沸的水，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果最好。

    薄荷茶雖好，但並非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的准媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量，具有一定刺激性，所以哺乳期女性不宜飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。

    3.綠萼梅茶

    綠萼梅性味甘溫，理氣止痛，芳香醒脾，古今醫學專家多謂其「理氣而不傷陰」。本方以綠萼梅為主葯，疏肝理氣、和胃、醒脾止痛，少佐綠茶，適用於肝胃氣痛、胃脹等症。但陰虛重症見舌紅無苔、少津、口乾喜冷飲者不宜長期飲用。

    綠萼梅10g，綠茶4g。將綠萼梅和綠茶用沸水沖泡，代茶頻飲，可兌開水再飲。1日1劑。理氣疏肝、和胃止痛。主治肝胃不和證。其表現為兩脅脹痛、胃脘脹痛、鬱悶不舒、食納減少等。陰虛重症者不宜飲用。

    4.谷芽金桔茶

    炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。所以這道谷芽金桔茶對於胃脹氣也有幫助。

    炒谷芽15g，金桔2-3枚（或桔餅）。將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將葯汁潷出，再加水煎1次，將兩次葯汁合併，加入少量糖，當茶飲。這種食療法任何人可用。

    5.山楂茶

    我國中醫指出山楂味酸、甘，性微溫，適當食用具有健脾開胃以及消食化積的作用。而且山楂還可以促進胃酸的分泌，從而增加酶的活性，對各種原因所導致的胃脹都具有很好的緩解改善作用。

    取炒山楂9g，白糖適量。將炒山楂研為細末，然後放入適量的白糖，用沸水沖服飲用即可。

    6.桂花茶

    冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長，可以「散冷氣」。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。而紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食慾。

    用桂花、紅茶做成桂花茶，有暖胃的功效，適宜冬天飲用。可以取7~10朵干桂花，1~2g紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續飲用7~14天，對冬季暖胃有很好效果。