剖腹產後不能吃什麼 四類食物要遠離

    養生導讀：剖腹產的新媽媽在飲食上禁忌多多，想要恢復快，必須要知道剖腹產後不能吃什麼。那麼剖腹產後不能吃什麼，你又了解多少？今天小編為您介紹剖腹產後不能吃的四類食物。

    剖腹產後不能吃什麼？

    剖腹產後要想更好、更快的恢復，那絕對是脫離不了飲食的，一般來說，剖腹產後，女性的身體很虛弱，要保證充足的休息，同時還要注意飲食，但是不要盲目的大補。

    剖腹產媽媽由於手術時腸子受刺激而使腸道功能受抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。為了減輕腸內脹氣，剖腹產媽媽在術后6小時內應當禁食，6小時后應該吃一些排氣類食物，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，並使大小便通暢。

    剖腹產後，一些食物是必須要少吃或不吃，那麼剖腹產後不能吃什麼呢？小編為您介紹。

    1.油膩食物

    專家提醒，剖腹產後的一周時間內必須要禁止各種油膩的食物，尤其是一些油炸的食物，這類食物不但會影響到傷口的恢復，同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現，無論是對產婦還是對新生兒都是非常不利的。

    除了油膩的食物之外，還要注意避免吃一些深色素的食物，這類食物會導致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導致脹氣的食物也要少吃，同樣不利於產後身體恢復。

    2.催乳的食物

    很多新媽媽會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。但是專家特別提醒，在剖腹產後的十天時間內這類食物都應該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，最好是在產後的7-10天後再食用。

    3.過敏的食物

    專家還提醒產婦，在剖腹產後的一段時間裡，日常的飲食結構必須要雜。這裡所說的雜是指飲食要多種多樣。但是這個時候還要特別的注意食物過敏癥狀的出現，在食物攝取越雜的同時，食物過敏的情況就越容易發生。

    因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產後的新媽媽必須要適量攝取，否則的話不但會影響到產後的恢復，同時還會導致寶寶同樣出現過敏現象。因此在剖腹產後不能吃什麼的問題上，過敏類食物必須要禁止。

    4.過硬的食物

    剖腹產的新媽媽還要特別的注意，一些過硬的食物在一段時間內也應該盡量的避免食用。這是由於新媽媽產後由於體力透支，因此很容易出現有牙齒鬆動的情況，這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類食物也不利於消化吸收。

    還要注意不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。

    哺乳期不要吃8種食物

    研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。除了捲心菜、菜花等食物外，為了媽咪和寶寶的健康，哺乳期最好也不要吃以下8種食物。