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蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆。經常吃藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。薏米能強筋骨、健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱等作用。它營養豐富,對於久……
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料:泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,我家吃蓮藕只有兩個方法,不是煲湯就是像現在這樣煮著吃,蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
大骨湯可以說是我國傳統湯品之一,很多人應該都試過吃大骨中的骨髓,一般的還不太容易弄出來。不...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦:麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
花生骨頭墨魚湯的主料:排骨(300g)干墨魚(兩隻)花生米(兩把)生薑(3片)花生骨頭墨魚...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦:麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
用料蜂蜜(或糖桂花)醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了,我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢?...
包餃子這麼多年,逐漸形成了自己的風格,就是使勁兒往裡面塞餡兒,個個餃子都是薄皮大餡的,結果...
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作為東北人的我特別喜歡吃棒骨燉酸菜,滿滿的童年味道,湯鮮味美,好吃營養,沒想到北京出生的兒...
秋季,嘴唇裂,喉嚨干癢,蘿蔔不妨喝一碗骨頭蘿蔔湯。在古代就有記載,白蘿蔔對治療唇乾、焦裂非...
用料中土豆2個2大概500g龍骨兩條2大概500g鹽少許蔥兩根土豆燉骨頭的做法步驟1.把龍...
寒冷的冬天,來一鍋,營養又美味的湯,那是一種享受~~香菇豆腐玉米燉骨頭的主料:香菇(5個)...
蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥...
臘肉骨頭同樣是我們在製作臘腸和臘肉是所搭配製作的食物,有的還會做臘豬耳朵,豬頭肉,豬鼻子等...
薏米我們叫六穀米,小時在河邊地頭常有野生的六穀在沒有玩具玩的年代常把六穀米摘下來,用針線串...
豬骨中的營養成分很多,製作方法也很多,其中色香味俱全的就要數醬骨頭的做法了,裡面添加的佐料...
用料尾龍骨400g鹽適量芡實20g薏米20g蓮子10g蓮藕250g芡實薏米蓮子蓮藕骨頭湯的...
蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥...
做菜網導讀:8款小暑養生食譜健腦提高記憶力,我們知道,只要有正確的保健方法,就可以在後天提...
魚的蛋白比較高,很容易吸收,魚肉中脂肪含量低,含有豐富的鈣,有效地預防骨質疏鬆症。常吃魚可...
秋天來了,雖然還不明顯,但氣溫還會逐漸涼爽,空氣會漸漸乾燥。皮膚也需補水才能保持靚麗喔~~...
做菜網導讀:飲食提醒電腦族必吃的抗輻射的食物,我們很多的人每天都是面對著電腦的,其實電腦的...
【營養小貼士】栗子:性味甘溫,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,適用...
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年末到,忙碌的人可要多喝補腦粥,那麼補腦喝什麼粥好呢?桂圓、蓮子、核桃、枸杞等煮粥吃有補腦...