生菜米糊

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生菜米糊介紹

這傢伙現在已經有好惡之分了,凡是送到嘴邊的食物,不像之前都是張大嘴“啊嗚”一口,而是微張小嘴抿一點,先嘗嘗味道,如果喜歡,小嘴就立刻湊過來大口吃,如果不太喜歡,也吃,但那臉上的表情就倆字:勉強!—&m……

生菜米糊詳細內容

生菜米糊

這傢伙現在已經有好惡之分了,凡是送到嘴邊的食物,不像之前都是張大嘴“啊嗚”一口,而是微張小嘴抿一點,先嘗嘗味道,如果喜歡,小嘴就立刻湊過來大口吃,如果不太喜歡,也吃,但那臉上的表情就倆字:勉強!——第一次看到這種表情時,我真是又好氣又好笑,你這麼丁點兒的小人兒也會“勉強”!!

小乖輔食~生菜米糊

原料:生菜

生菜米糊的做法

1.取幾片生菜,洗凈。

2.將生菜切碎,加適量水,煮熟。

3.煮熟后,連菜帶水攪碎。晾至溫熱后,加入米粉,調和成米糊即可。

生菜的營養價值

生菜,脆嫩可口,很多人喜歡蘸醬生食,也可加熱成熟后食用。保健功效:生菜中水分含量高,還含有B一胡蘿蔔紊、維生素c、維生素E和鐵質等。經常用眼的人,可多吃此菜,補充維生素(B一胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生索);而維生素E具有延緩細胞老化的作用,可調節人體的機。