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脾虛的介紹脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。具體包括脾氣虛、脾陽虛等證型。多因飲食失調。勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,並可出……
脾虛的介紹
脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。具體包括脾氣虛、脾陽虛等證型。多因飲食失調。勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,水液失於布散而生濕釀痰,或發生失血等症,所以平時我們應該在飲食方面多加註意,以免引起這些狀況的發生,如多吃紅棗類,如大棗等,味甘、性溫,歸脾、胃經。可以補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力;多吃香菇。香菇味甘、性平。能夠預防益胃氣,托痘疹。宜於脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。
脾虛的產生原因
1.脾氣虛:腹脹納少,食后脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或肥胖浮腫,舌苔淡白。
2.脾陽虛:大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜節按,行寒氣怯,四肢不溫,面目無華或浮腫,小便短少或白帶多而清晰色白,舌苔白滑。
3.中氣下陷:如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4.脾不統血:多見於慢性出血的病證,如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
脾虛的癥狀有哪些
脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症,主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。
脾虛吃什麼好
1.紅棗類
如大棗等,味甘、性溫,歸脾、胃經。多吃可以補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
2.香菇
香菇味甘、性平。多吃可以益胃氣,托痘疹。宜於脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和皮膚並過敏性疾病忌食。
3.山藥
山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經。多吃可以補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
4.栗子
栗子味甘、性溫,歸脾、胃、腎經。多吃可以補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜於脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
5.馬鈴薯類
如洋芋、土豆、山藥蛋等,味甘、性平。多吃可以補氣、健脾。宜於脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。
6.泥鰍
泥鰍味甘、性平,歸脾、肺經。多吃可以補中益氣,利水祛濕。宜於中氣不足、泄瀉、脫肛。
7.兔肉
兔肉味甘、性涼。多吃可以補中益氣,涼血解毒。宜於脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
8.豬肚類
如豬胃等,味甘、性溫。多吃可以補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉,近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
9.羊肚類
如羊胃等,味甘、性溫。多吃可以補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
10.牛肉
牛肉味甘、性平,歸脾、胃經。多吃可以補脾胃,益氣血,強筋骨。宜於脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉。
11.桂魚
桂魚味甘、性平,歸脾、胃經。多吃可以補脾胃,益氣血。宜於脾胃虛弱,食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。
12.牛肚類
如牛百葉等,味甘、性溫。多吃可以益脾胃,補五臟。宜於病後氣虛,脾胃虛弱,消化不良。
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