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早晨起床后，先飲一杯水，再將生薑颳去皮，切成薄片，取4~5片放入盛開水的碗中燙一下，然後把薑片放在嘴裡含10~30分鐘，慢慢咀嚼。堅持食用，對預防感冒大有裨益。另外，夏天喜歡待在空調房裡的人，可取大棗10個、生薑5……
喜歡這些美食嗎？
早晨起床后，先飲一杯水，再將生薑颳去皮，切成薄片，取4~5片放入盛開水的碗中燙一下，然後把生薑片放在嘴裡含10~30分鐘，慢慢咀嚼。堅持食用，對預防感冒大有裨益。
另外，夏天喜歡待在空調房裡的人，可取大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，對女性尤其適合。
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